Дневник Иванки". Каскадное голодание + 10 ВГ

[Иванка"]

17.08.2013.
Сегодня выход 1-й день.

Вес 79.5.(-0.2)

Ну что,десять дней голода позади.
Сок приготовлен и даже выпит первый глоточек.И как-то мне его и не хочется вовсе.Хотя вчера в ночи уже был соблазн.Посматривала я на фрукты.
Вес ушёл хорошо,как я понимаю.Хотя жадность же всегда присутствует,хотелось бы как бы и больше.(шучу).Для меня и так отлично. Ушло 8,5.Но это я взвешивалась до голода за два дня.И всё равно результат для меня отличный.Учитывая что вес у меня большой.И от него надо избавляться.
Выйду правильно из голода и начну практиковать каскадное голодание.
Так что вот такие новости у меня.

Девочки спасибо вам за поддержку и подсказки,да советы!

Отличных всем выходных!
++++++++++++++

Мысли.Ощущения.

У меня такое ощущение,что у меня за десять дней голода,ушло не 8 кило,а все двадцать.Такая лёгкость появилась,я просто в шоке.
Как-то удивительно даже.
И только сегодня в зеркале,увидела что лицо тоже похудело,появились глаза!Я увидела свои глаза.
И так мне захотелось,не потерять этот результат.А удержать его,и дальше снижать вес.
Сегодня сок пошёл хорошо.Желудок его принял и не возмущался.
Кстати сока выпила наверное мало.Всего из одного грейпа и двух апельсинов.Разбавляла 1/3.
А вечером съела одну грушу.Правда кусочек съела и подождала,вроде всё хорошо.Ну я и доела её.
Завтра опять соки.Ну может ещё чуточку фруктов.Посмотрим.

Всем удачи!