|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-09-2013, 13:18
|
#11 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Взять себя в руки!!!
Хочу сделать небольшой отчетик!
Начало голода и ЗОЖ 18.04.2013 вес 86 кг 31.05.2013 вес 75 кг 15.07.2013 вес 68 кг 20.09.2013 вес 62 кг Может, у кого нибудь появится стимул,глядя на мои сравнительные фото!Буду очень рада,если кому то это поможет! Могу где то малость ошибиться,но думаю это не так важно!Результат на лицо! За 5 месяцев - 24 кг Было три захода на голод по семь дней+по семь дней выхода.В апреле,в июле и в августе.Так же между вторым и третьим голодом был совершен недельный каскад 1+1 2+2 3+3 Полный отказ от хлеба,пиво,водки,сл.масла,майонеза,макарон,картофе ля,газ.напитков.сахара,черного чая,сало.Основное вроде указала.После шести не ем. Исключения праздник,гости!Перед каждым приемом пищи за 20 минут стакан воды,после приема через 40 минут.Отруби и лимон обязательно входят в каждодневный рацион! Цель стабилизировать вес в сегодняшних параметрах!!!В планах каскады! Вот начать бы еще......Все в моих руках!!! Только из лени мы запихиваем в свой желудок все подряд,а потом сидим и плачем глядя на свое отражение,обвиняя всех и все,но только не себя!!!Ведь взять себя в руки это колоссальные усилия и работа над собой!!!Но это того стоит!
__________________
 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
|
|
| 23 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
60Дина85 (16-04-2020),
Alex_андр (21-04-2015),
Edisson (20-09-2013),
FOX (27-09-2013),
helenocka (28-09-2013),
Hungry85 (21-09-2013),
monoed (31-03-2015),
nina_ms (22-10-2013),
Norg (07-10-2013),
Novaya (20-01-2016),
prosto Natali (29-09-2013),
RezedaSHKA (21-09-2013),
Sweet cat (20-09-2013),
venera1979 (21-09-2013),
Yulia Mart (31-01-2022),
Ванди (23-09-2013),
Ирис (22-09-2013),
Кисточк@83 (07-10-2013),
Клубнич_ка (20-09-2013),
Магрита (20-09-2014),
На-Талия (21-09-2013),
Олимпия (31-03-2015),
Призрак (19-02-2016)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Взять себя в руки!!! (7+7+7+3+13+5) | Gulichka | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 23-06-2014 05:12 |
| Пришло время взять себя в руки! | amaya | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 119 | 27-02-2013 21:23 |
| "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало. | Kiki | Архив | 78 | 12-10-2012 14:15 |
| Пора взять себя в руки! | Олька | Архив | 53 | 18-03-2010 09:25 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид