|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-10-2013, 07:35
|
#11 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 58 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
Психолог сказал бы:
1. Прими себя сегодняшнюю и прости себя, у тебя не должно быть чувства вины за нормальные реакции организма. 2. Придумай цель, по сравнению с которой небольшие ограничения будут в радость (а кто сказал, что недолго ограничивать себя в питании, это много?). Только эту цель, этот результат нужно представить себе очеь четко, подробно: на вкус, на цвет, на запах, на осязание... Что ты будешь чувствовать всеми пятью (или шестью) чувствами, когда ее достигнешь? 3. В следующий раз сравни маленькое сиюминутное удовольствие и этот результат. Я много знаю, но на практике сама пока применяю плохо... Давай поможем друг другу представить эту цель?
__________________
 *Я люблю Мир, Мир любит меня. Я иду к цели шаг за шагом каждый день. Даже самая большая ошибка ЛУЧШЕ, чем бездеятельность Цель 1: 10.11.2013 74 кг. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| К новой диете | Volod | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 38 | 18-08-2015 18:11 |
| Я все смогу!!! На пути к новой себя! | Olya58 | Архив | 1 | 03-09-2013 14:47 |
| К новой жизни... | zhe_nya | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 27-11-2012 05:08 |
| Записки о новой жизни | Новая.Я | Архив | 4 | 28-10-2011 15:27 |
| голод -как шаг к новой жизни | дитмар дарья | Архив | 11 | 05-08-2011 10:40 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид