Все про велосипеды и их окружение - Форум «Лечебное голодание»

24-10-2013, 10:11

Starvey

Регистрация: Aug 2007

Адрес: Мытищи

Сообщений: 3,624 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,152 раз(а) в 3,416 сообщениях

Файловый архив: 5

Закачек: 0

Получено наград:

Медаль «За заслуги перед Форумом» II степени: Награждаются участники, внесшие значительный вклад в развитие форума

Орден «Отличник ЗОЖ»: Награждаются участники, ведущие активный здоровый образ жизни

Всего наград: 2

Re: Все про велосипеды и их окружение

Цитата:

Сообщение от ATAS

Если пульс недостаточный, то организм тратит глюкозу, гликоген мышц

О, это по мне

По формуле для 31 лет и пульса покоя, скажем, 75 получается 143-155 (наверное, тут жиры и включаются). Мне в кайф ориентироваться на норму аэробности 120-140, эти цифры хоть и не точно под меня рассчитаны, но в то же время - не ошибешься.

__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!