Борюсь с чрезмерным ожирением, часть 2

[Jewish]

Hungry85, спасибо за комментарий, но в моем случае вероятно не гормоны виноваты, а неправильные пищевые привычки. 12 лет назад я проходил обследование в эндокринологии, проходил у них стационарное лечение, результатом этого стали рекомендации к снижению веса. Основным тезисом этих рекомендаций было: "Меньше есть и больше двигаться". Я думаю эти советы знакомы всем толстякам на свете. Такой вес я набрал благодаря питанию один раз в день, вечером, огромным количеством пищи. Депрессия знаете ли. Семьи в тот период не было, уже имевшееся на тот момент ожирение мешало побороть комплексы и выйти из дома не по необходимости, а ради общения с людьми. По дороге с работы я заезжал в магазин, набирал невероятное количество сладкого, мучного и поедал это все с остервенением. Утром чувствовал к себе отвращение, есть не хотелось, от мысли о еде начинало тошнить, уезжал на работу и вечером все повторялось