Сухие каскады + 21 день - Страница 80

Розочка · 24-10-2013, 17:03

prosto Natali, семенами садила или рассаду покупала?
Я вот тоже перед диетой купила эту капусту, так она у меня пожелтела.
Совсем сырая мне не очень. А цветную белую - сырой ем объедаюсь. Режу мелко ножом и в салат с помидорами. Её жуешь долго и наедаешся.

helenocka, а как ты делаешь сырую бакл.икру? Я сырыми никогда не пробовала синии.

Ленеечка у тебя сердешная такая!

На-Талия · 24-10-2013, 19:39

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

Я брокколи обожаю, а готовлю очень просто-отвариваю совсем чуточку,сверху тру сыр и на минуту в микроволновку,чтобы сыр расплавился,вкусно.

Цитата:

Сообщение от helenocka

Я брокколи вообще первый раз в жизни пробовала

Цитата:

Сообщение от helenocka

Так же как ты отварила и положила в соус - оливковое масло, красный перец (у меня кусочки высушенные), соевый соус, лимонный сок, кунжутное масло (я просто кунжут посыпала). Капуста горячая соус очень быстро впитала. Шикарно! Быстро, просто, вкусно.

А я вообще её всегда обожаю и очень давно - лет пять назад, просто отвариваю чуть с солью и маленько масла любого. И усё...
Не говорила об этом , потому что многие плюются, считают брокколи жуткой гадостью, даже в рекламе иногда подобное можно видеть...

На-Талия · 24-10-2013, 19:40

Цитата:

Сообщение от Розочка

а как ты делаешь сырую бакл.икру? Я сырыми никогда не пробовала синии.

Тоже интересно!

helenocka · 24-10-2013, 20:31

24.10
Вес 63,7 (-0,7). Ела: брокколи, икру баклажанную, икру кабачковую (магазинную), помидор, огурец, берек с творогом, сыр сулугуни (грамм 20), орехи кешью (штук 30), курага 1 шт, чернослив 4 шт, яблоко 2 дольки. Пила: вода литра 1,5, чай зеленый с молоком и медом 2 чашки, кефир 0,5 литра.
Все ела до 16 часов, потом только пила. Вечером очень хотелось есть, поэтому получилось так много кефира. Еще сегодня очень хочется натурального кофе. Завтра пойду пить.
Прошла свои 3 км (из них метров 700 пробежала), обруч 2 шт. - 30 мин., пресс 12\20, комплекс бедра, растяжка. Вчера пробовала прыгать на скакалке, тяжело. Сегодня заменила йогой.
Решила следующие 3 дня продолжать есть (тем более приближаются КД). В понедельник- вторник зайду в голод на 1-2 дня. Потом сделаю пару разгрузочных и опять еда. Ограничение в дни еды - по времени. Буду есть все чего захочется, но понемногу и до 16 часов. После 16 - только кефир, вода или зел.чай. Попробую так.

helenocka · 24-10-2013, 20:34

Розочка, спасибо! Полдня линеечку выбирала

helenocka · 24-10-2013, 20:41

Девочки, сама делала синие сырыми первый раз. Мне понравилось, никаких негативных реакций со стороны ЖКТ не было (ела в первой половине дня). Рецепт взяла в интернете здесь http://www.kuharka.ru/recipes/veg_ma...row/11263.html

helenocka · 24-10-2013, 20:49

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

даааа моему дай повыбирать, то и каскад не поможет, начну поправляться.

писала выше почему решила именно так. мая организьма харошая, она правильные продукты выбирает, я ей доверяю

helenocka · 24-10-2013, 20:51

prosto Natali, да Наташ, мне тоже интересно как ты ее вырастила.

helenocka · 24-10-2013, 21:03

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

спасибо за подсказку по описанию и мне понравилось, надо по пробовать.

не за что! Джейми Оливер рулит!

МИЛУСЯ · 24-10-2013, 21:18

Цитата:

Сообщение от helenocka

она правильные продукты выбирает, я ей доверяю

а я, Ленусь, никак со своим организмом не могу договориться. и вообще я пингвин. время почти полночь, а я только что напилась жирного, вкусного, свежего кисляка. куда мне до ласточки?

24-10-2013, 17:03	#791
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса prosto Natali, семенами садила или рассаду покупала? Я вот тоже перед диетой купила эту капусту, так она у меня пожелтела. Совсем сырая мне не очень. А цветную белую - сырой ем объедаюсь. Режу мелко ножом и в салат с помидорами. Её жуешь долго и наедаешся. helenocka, а как ты делаешь сырую бакл.икру? Я сырыми никогда не пробовала синии. Ленеечка у тебя сердешная такая! __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

24-10-2013, 20:31	#794
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса 24.10 Вес 63,7 (-0,7). Ела: брокколи, икру баклажанную, икру кабачковую (магазинную), помидор, огурец, берек с творогом, сыр сулугуни (грамм 20), орехи кешью (штук 30), курага 1 шт, чернослив 4 шт, яблоко 2 дольки. Пила: вода литра 1,5, чай зеленый с молоком и медом 2 чашки, кефир 0,5 литра. Все ела до 16 часов, потом только пила. Вечером очень хотелось есть, поэтому получилось так много кефира. Еще сегодня очень хочется натурального кофе. Завтра пойду пить. Прошла свои 3 км (из них метров 700 пробежала), обруч 2 шт. - 30 мин., пресс 12\20, комплекс бедра, растяжка. Вчера пробовала прыгать на скакалке, тяжело. Сегодня заменила йогой. Решила следующие 3 дня продолжать есть (тем более приближаются КД). В понедельник- вторник зайду в голод на 1-2 дня. Потом сделаю пару разгрузочных и опять еда. Ограничение в дни еды - по времени. Буду есть все чего захочется, но понемногу и до 16 часов. После 16 - только кефир, вода или зел.чай. Попробую так. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-10-2013, 20:34	#795
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Розочка, спасибо! Полдня линеечку выбирала __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-10-2013, 20:41	#796
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Девочки, сама делала синие сырыми первый раз. Мне понравилось, никаких негативных реакций со стороны ЖКТ не было (ела в первой половине дня). Рецепт взяла в интернете здесь http://www.kuharka.ru/recipes/veg_ma...row/11263.html __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-10-2013, 20:51	#798
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса prosto Natali, да Наташ, мне тоже интересно как ты ее вырастила. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц	helenocka	Архив	28	28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера	Юла	Архив	29	09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады	Solana	Архив	2	09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза	Arthur IvMard	Опыт лечения голоданием различных болезней	77	16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады)	aleksa	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-12-2008 17:30