О сыроедении

[riskon]

barmalini,
делитесь, уважаемый, про пучить и борьбу с ним, с пучением.

Мне кажется, что это:
1. От забитости толстого кишечника тем, чего там быть не должно (остатки рафинированной пищи и животных продуктов вместо клетчатки)
2. Из-за чего там нет нормального животного мира, способного грамотно пожрать клетчатку.
3. А тут она, клетчатка, и поперла.
4. А флора как давай размножаться и, пардон, пердеть от радости.
5. Так что раньше чем вся гадость заменится на всю негадость ждать прекращения пучения и не приходится.
6. Занавес.
7. А сколько это будет длиться?
8. А пёс его знает.
9. Делитесь опытом, господа сыроедствующие.
10. P.S. От круп это не зависит - на себе проверял.

[barmalini]

Сообщение от riskon

barmalini,
делитесь, уважаемый, про пучить и борьбу с ним, с пучением.

Мне не с чем бороться.
Делаю все наоборот, чем Вы советуете.
Сырых фруктов ем гораздо больше половины рациона.
Жареного не ем вообще, только если в гостях или в ресторане.
Дома варю рис-гречку-макароны.
Ем два раза в день, в полдень ланч, обычно суп или горячее.
Вечером не готовлю, ем, что найду в холодильнике, обычно бутерброд с сыром и салат. Никаких проблем с пищеварением.
Зато весь день пью много кофе и капучино, вот от этого действительно пучит

[riskon]

Сообщение от barmalini

Зато весь день пью много кофе и капучино, вот от этого действительно пучит

Тьфу, лучше б и не спрашивал...

[Arhont]

Сообщение от vovach777

Arhont,
почему отказаться от круп?

крупа это тот же сахар просто в другой упаковке

[vovach777]

Сообщение от Arhont

крупа это тот же сахар просто в другой упаковке

Вот ликбез:

Углеводы бывают простые и сложные. Сложные углеводы получили свое название от того, что в своем составе содержат достаточное количество минералов, витаминов и волокон. Простые углеводы их не содержат. Они в большом количестве ходят в состав переработанных пищевых продуктов питания с высоким содержанием сахара: тростниковом сахаре, сиропах, лимонадах, конфетах, сладостях, пирогах. Большое количество простых углеводов в рационе питания перегружает в нашем организме систему регулирования уровня сахара, поэтому лучше употреблять их меньше, заменяя сложными углеводами, которые усваиваются медленнее, не перегружая наш инсулиновый аппарат, облегчают работу пищеварительного аппарата и потому полезнее для здоровья. Свежие пищевые продукты, овощи, бобы, цельные зерна и злаковые являются отличными источниками сложных углеводов.

[Arhont]

Сообщение от vovach777

Вот ликбез:

ликбез он вообще то для безграмотных...стало быть те кто ликбезом руководствуются - кто они?

[barmalini]

Arhont,
Не стреляйте в пианиста, играет, как может.

[vovach777]

Arhont,

стало быть безграмотные.

[pavlo77]

Сообщение от Arhont

крупа это тот же сахар просто в другой упаковке

Вы когда открытия, переворачивающие всю картиу мира, или там пердставления о питании озвучиваете, хоть пытайтесь както обосновывать.

[Leya]

Дело в том, что я даже 3-е суток не могу протянуть. И не то, чтобы я срывалась на еде. Просто небольшая слабость, появляются мысли типа " а зачем мне это нужно?"Потом пришло решение, что не нужно, и, соответственно, голодание завершается. Может быть сыроеды вообще не голодают? Оттого, что это и не нужно совсем им?
О себе: сыроедю 1 месяц, до этого веганила 4 месяца, еженедельно 36 часов голодаю 2 месяца. Вот решила проголодать трое суток, но вечером вторых суток решила, что состояние у меня какое-то мерзкое: чувствую себя переваренной пельмешкой. Болезни все ушли на веганстве еще.
А голодаю оттого, что у Поля Брэгга все очень красиво написано.
Так что вот такие дела, господа сыроеды, жду ваших мнений по этому поводу.