Жизнь без еды

[Sun-Moon]

И это не обязательно должно быть мясо. В последнее время пробую коктейль из соевого молока + растительный протеин+ лецитин+ фрукт+листья шпината. Делается смузи. Усваивается очень легко. Нагрузка на переваривание минимальная.

Насчет того что есть надо раз в день, а то и в два это довольно спорно. Так как у организма есть суточная потребность в пределах 1200 -1500 ккал минимум для своих нужд. Нехватка может быть компенсирована за счет дыхания. Если нет то расход пойдут свои жизненные резервы. То что там при этом можно как-то оздоравливаться - это возможно, но надо понимать за счет чего это будет происходить. И это может быть движением в обратную сторону от цели неедения. Просто одна из форм низкокалорийки и не более того. В этом деле я думаю главнее не загружать организм пищей чтобы не тратить лишнюю энергию на переваривание. Для этого не обязательно голодать, а давать легкую для усваивания пищу и в тоже время богатую питательными веществами. Это может быть и три раза в день. Многим людям по своей конституции надо есть чаще, а другим реже. Полные люди с медленным метаболизмом могут есть раз в день, худые с быстрым - 3-4 раза в день. Это для баланса психосоматики. Научные теории здесь не катят. Они не рассматривают такой подход.
И опять же не вижу смысла в кетогенке. Хотя если на зиму то может очень даже быть что в нас заложен такой механизм как наиболее оптимальный для зимнего времени