Второй этап лечения по методике МО

[Гвоздь]

Сообщение от Маринарита

Вот и закончились мои первые 21 день!

Поздравляю!

Но.

1. Такую бяку как камни (где бы то ни было) взять методикой МО вряд ли получится. А вот полное голодание их растворяет более эффективно (сама Оганян об этом говорит в своих лекциях) – ацидоз голодания хоть и неприятен, но очищает на порядок лучше и быстрее. Кстати. Вы с Вашим упорством, как видно из этого дневника, вполне к нему готовы. Лично я до 2-х недель голодания (со специальными мерами против слабости и недомогания) на работу хожу, с работой справляюсь и никто и не догадывается, если я прямо человеку в лицо ацидозное дыхание не запущу.

2. Излишний вес при гормональных нарушениях (даже небольших) поддаётся только двум непростым методикам.

Первый путь – сжигать жировые клетки длительной физической работой. Рацион здесь мало помогает. Дело в том, что у человека, как и у большинства теплокровных – два вида топлива: быстрое (гликоген мышц и печени) и медленное – жировая ткань. И медленное топливо ни за что сгорать не начнёт, пока не сгорит легкодоступное быстрое топливо. Быстрого хватает обычно на 50-60 минут умеренной аэробной нагрузки. Т.е. на тренажёре или пробежке на пульсе 130-150 в зависимости от возраста. И только на втором часу нагрузки в дело начинает идти жировая ткань. Лично мне на полуторочасовую нагрузку, начиная от 5-ти буквально минут, удалось выйти только через пару лет постепенного увеличения длительности пробежек (по 15 минут накидывал раз в три месяца). Так что это только для весьма систематичных и упорных.
Второй путь – садиться на жёстко малокалорийную диету. На форуме яркий пример – sagdi – ей удалось со 137-ми кг. вернуться к 65-ти за год и избавиться от кучи болезней голоданиями всего лишь по 3-4 дня, но каскадно и при жёстком ограничении калорий – все запасы с голодухи сгорели в огне обычной жизни. Суточная норма калорий у неё была (пока вес был излишним) порядка 500 ккал. Этот путь также требует серьёзной мотивации (у sagdi – вопрос стоял предельно жёстко - дело шло вообще к гибельной развязке).

И первый и второй подходы реализуются пожизненно – лёгкой жизни не проси у бога. И первый и второй подходы, если удаётся выработать соответствующую привычку, меняет человека в корне – он, по сути, становится другим. Психологически. Оба подхода дают весьма полное оздоровление и, в итоге, весьма радостное и оптимистичное мироощущение.

Все другие, более лёгкие способы (та же методика Борменталя к ним не относится - она требует глубокого изменения личностных установок и постоянного самоконтроля) неизбежно чреваты возвратом веса, причём часто – с прибавкой.

[Маринарита]

Гвоздь,спасибо за такой подробный пост!

Какое голодание вы применяли-водное или сухое?

Сообщение от Гвоздь

Лично я до 2-х недель голодания (со специальными мерами против слабости и недомогания)

А что за меры,напишите,пожалуйста!!

Сообщение от Гвоздь

Такую бяку как камни (где бы то ни было) взять методикой МО вряд ли получится.

Фролов и Оганян утверждают обратное (с небольшими изменениями).(Как избавиться от камней в желчном пузыре? Фролов. http://www.youtube.com/watch?v=C4dwXH56_-Q )
Я,честно говоря,не надеюсь убрать свой 2-х см-й камень из желчного при ЛГ по МО.Хочу заняться этим после чистки.Меня пока вес интересует.
И надеюсь,что по здоровью лучше станет,хотя и так не плохо.
Бег,физзанятия-это не для меня,к сожалению...
Низкокалорийная диета тоже таит в себе опасности для здоровья,но она мне больше подходит.

Сообщение от Гвоздь

На форуме яркий пример – sagdi –

А дайте ссылочку на этот удивительный пример,пожалуйста!!!Уважаю людей,которые могут изменить себя кардинально!!
Давно обращаю внимание на вашу подпись (про куму)-с юмором и злободневно!!

Сообщение от Гвоздь

по 3-4 дня, но каскадно и при жёстком ограничении калорий – все запасы с голодухи сгорели в огне обычной жизни

Где же про это почитать?????
Спасибо за ответ!!

[Маринарита]

22-й день ЛГ (1-й на соках) Вес 79,6 кг Вес тот же.
Решила я,ребята-девчата,цикломен не капать.Сил моих нет на эту сказку.Я на клизмы себя в кучу собираю,а капли эти...и голова болит,и глаза,и нос- и долго держится это ощущение неприятное.
Мотивации по здоровью нет,вот и капли отменяю.
Клизма первая грязная сильно,вторая меньше,третья почти чистая.
Настой-1,2л,сок(яблочно-апельсиновый,яблочный,яблочно-тыквенный)- 1,2л

[tatyana_ts]

Поздравляю, вес снизился ниже 80 кг!!!! Да здравствует второй этап!!!!

[Oksana]

Сообщение от Маринарита

Клизма первая грязная сильно,вторая меньше,третья почти чистая.

странно, а у меня все было наоборот... самая последняя - самая грязная..ну видимо потому, что чистка впервые делалась мною

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Поздравляю, вес снизился ниже 80 кг!!!! Да здравствует второй этап!!!!

Танюш,спасибо тебе за внимание!Вот ты точно подметила!
Я сколько думаю,что с цифры 8 у меня больше не должен вес начинаться!!
Так-то я полной не смотрюсь,но сама вижу,что много во мне лишнего..
Пока дырочки на ремень на брюках прокалываю-сужаюсь по-тихоньку...

[Маринарита]

Сообщение от Oksana

странно, а у меня все было наоборот... самая последняя - самая грязная..ну видимо потому, что чистка впервые делалась мною

Не думаю,что дело в этом...Не знаю..
Про себя думаю,что плохо почистила кишечник в начале ЛГ.Сенна хреново с делом справилась.
Хочу на днях сульфат магния выпить,грамм 70.Главное-дома быть в ожидании чуда.

[Oksana]

Сообщение от Маринарита

Хочу на днях сульфат магния выпить,грамм 70.

70 не будет многовато? я знаю, что норму от веса рассчитывают... но тут 50 - хорошо чистит

[tatyana_ts]

70 не будет многовато? я знаю, что норму от веса рассчитывают... но тут 50 - хорошо чистит

50 гр. это для стройняшек типа меня, а тем кому за 70 кг 70 гр в самый раз.

[Маринарита]

Сообщение от Oksana

70 не будет многовато? я знаю, что норму от веса рассчитывают... но тут 50 - хорошо чистит

Марва говорит 1г магния на 1 кг веса.Я еще для себя уменьшила...