Всё будет хорошо, я узнавала

[mdnadin]

у меня с детства жили кошка (правда последние 15 лет птицы - забавные и умнющие зверки:))))))). Рыжие - умные, а черные - очень добрые, кошки с золотым сердцем, это мое наблюдение. Когда говорят что колдуны держат при себе черных кошек, я считаю, что это кусочек добра при них обитает, любит их странных.:))

[Felisite]

Сообщение от mdnadin

Рыжие - умные, а черные - очень добрые, кошки с золотым сердцем, это мое наблюдение. Когда говорят что колдуны держат при себе черных кошек, я считаю, что это кусочек добра при них обитает, любит их странных.:))

Рыжие кошки, по поверьям, приносят счастье в дом Чёрные кошки выбирают кого-нибудь сами и к этому члену семьи привязываются самоотверженно, будут защищать его, нападая на обидчиков, в их понимании. Тонко чувствуют хозяина, буквально, интуичат его.

[Ratlana]

Сообщение от mdnadin

ВЫ очень - очень красивые с дочкой - нежный утонченные:))))))))

Спасибо большое, очень-очень приятно!!!

Сегодня с утра сходила в бассейн, наплавалась.....
Уже не первый раз плаваю с женщиной, очень преклонного возраста, говорит, что в бассейн ходит смолоду, такая умница Плавает по своей программе- 10 минут плавание, 15 мин. разминка у бортика, и так час занятий. Она реально настоящая бабулька, но когда она в раздевалке сказала, что очень спешит на фитнес в дом культуры, я чуть не рухнула ))) Вот люди старой закалки, молодцы!
Вчера была на своем любимом рынке, купила узбекские сухофрукты. какие-же они вкусные!!!! Закинула компотную смесь и шиповник в термос, весь день пью этот чудо-настой.
Из еды все по- прежнему. Немного круп и овощей на пару, салат из сырых овощей, яблоки, апельсины, совсем немного творога.
Чай пью травяной с медом. Примерно так, зимой у меня иначе не получается.
Закончила пить травки-отравки Кстати от них очень хороший аппетит

Всем большой удачи!!!!!

[Ratlana]

Вчера вечером снова очень сильно разболелась спина. Как же не хочется идти к врачам, но снимок сделать надо. Надо врага знать в лицо, может надо сменить упражнения
Вечером сделала комплекс йога-терапии для позвоночника, немного отпустило.
Сегодня встала в 6-00! И снова за йогу, спина благодарна.
Из питания на сегодня
Чашка воды
чашка горячей воды с лимоном и медом
Смузи ( яблочко, банан, петрушка, пророщенная пшеница-3 ложки, вода)

Взяла с собой на работу:
Гречка с цветной капустой и зел.фасолью на пару( пиалка)
яблоки-3 шт
шоколад с имбирем без сахара.
Случайно вчера увидела в магазине-шоколад эко-ботаника от "Рот Фронт"
Попробуем!
Всем большой удачи и хорошего дня!

[Ratlana]

Что-то сегодня тихо у нас!

[Ratlana]

Вернулась к зеленым смузи по утрам. Очень сытно и вкусно.
Чем больше ем вареного, тем больше хочется сырого
Начинается.......)))))

[Ratlana]

Привет!
Девочки, купила себе маску для волос " Репейник" Масочка наша, Российская от "Флоресан". Маска- супер!!!!! Эффект отличный, уже после первого применения. Правда она немного печет, но терпимо. На банке написано- горячая маска- компресс . Она укрепляет и активирует рост волос.Решила поделиться потому, что редко заявленное на баночке оказывается правдой
Я надеюсь модераторы не сочтут за рекламу Да, стоит совсем не дорого, большая банка- 100 р.

[Felisite]

Сообщение от Ratlana

Девочки, купила себе маску для волос " Репейник"

Класс! А где продаётся, в смысле, в каком отделе магазина?

[Ratlana]

Тоничка, я купила в гипермаркете, в отделе шампуней, бальзамов и всяких масок . Вообще эту серию видела в разных магазинах, мне и шампунь их нравится

[Felisite]

Сообщение от Ratlana

Тоничка, я купила в гипермаркете, в отделе шампуней, бальзамов и всяких масок . Вообще эту серию видела в разных магазинах, мне и шампунь их нравится

Спасибо,Света. Так полезны советы от людей, которые что-то реально хвалят. С этой навязчивой рекламой уж ни чему не верится...