Сухие каскады + 21 день

[На-Талия]

Сообщение от helenocka

Не знаю сколько соков выпила (готовила еще и на завтра), но пила только томатный и яблочный с водой. Съела вареной цветной капусты (4 стол. Ложки) и 1 ложку вареной картошки (пробовала, когда тушила). Все прошло нормально. На вечер есть еще томатный и яблочный, может еще кефир сделаю. На завтра - тоже соки.

Вкусненько!

[helenocka]

Сообщение от На-Талия

Вкусненько!

Ой и не говори, кума! Еда такая вкусная мне сейчас, шо аж начинаю бояться как бы не заразиться пищеголизмом

[На-Талия]

Сообщение от helenocka

шо аж начинаю бояться как бы не заразиться пищеголизмом

И де там твои тапки?

[helenocka]

Сообщение от На-Талия

И де там твои тапки?

Дома ждут в кого бы попасть! Так я вовремя

[Brisa]

Сообщение от helenocka

добавила в томатный сок шпинат и перо зеленого лука. После 2-3 глотков (я пью медленно) начала болеть поджелудочная, отставила, не стала пить, но через полчаса мне так поплохело - затошнило, бросило в жар, закрутило в животе.

это от лука, у меня были такие моменты, рановато видимо его тебе)))

[Subul]

helenocka, выход из голода важнее иногда самого голода. Не стоит экспериментировать. Первая неделя только разбавленный сок. Какой ещё лук и шпинат?! Овощные соки только на второй неделе. если не идут цитрусовые, тогда морковный. Помню, что любишь помидоры, но томатный и яблочный сок тебе в желудке такую кислотность дадут, что только держись. Пищеварение включается сразу, как только еда попадает в желудок, а вот гладкая мускулатура, которая обеспечивает продвижение пищи по кишечникам, нет. Сфинктеры ещё не пропускают пищевые массы из желудка в тонкий кишечник и дальше. Протолкнуть их можно только с помощью большего объема съеденной пищи. Оно нам надо? Так что ты поаккуратней. Пройдя такой путь голода, можешь сейчас свести на нет все положительные результаты.

[solnisko]

helenocka,..будь осторожна..питайся правильно..легкого тебе выхода!

[ПЁТР48]

Сообщение от helenocka

Дома ждут в кого бы попасть! Так я вовремя

Я боюсь и поэтому буду держаться. Счастливо добраться до Киева. Приятного путешествия. Защитники-то есть? А то такую маленькую всякий может обидеть!
Счастливой дороги, не забывайте нас!!!...

[helenocka]

Сообщение от Brisa

это от лука, у меня были такие моменты, рановато видимо его тебе)))

Да, Мариш, уже поняла свою ошибку

[helenocka]

Сообщение от Subul

helenocka, выход из голода важнее иногда самого голода. Не стоит экспериментировать. Первая неделя только разбавленный сок. Какой ещё лук и шпинат?! Овощные соки только на второй неделе. если не идут цитрусовые, тогда морковный. Помню, что любишь помидоры, но томатный и яблочный сок тебе в желудке такую кислотность дадут, что только держись. Пищеварение включается сразу, как только еда попадает в желудок, а вот гладкая мускулатура, которая обеспечивает продвижение пищи по кишечникам, нет. Сфинктеры ещё не пропускают пищевые массы из желудка в тонкий кишечник и дальше. Протолкнуть их можно только с помощью большего объема съеденной пищи. Оно нам надо? Так что ты поаккуратней. Пройдя такой путь голода, можешь сейчас свести на нет все положительные результаты.

Сережа, спасибо за советы. Но не забываем - все индивидуально. Я себе выход с 2-мя неделями соковой диеты не назначала. Слава Богу, что могу хоть 3 дня на соках посидеть. Не думаю, что после всех моих чисток и длинного голода организм нужно еще мучить голодными диетами (типа соковой). Силы-то мне нужно откуда-то брать. Надеюсь, что все мои положительные результаты останутся со мной, так как мое меню после голода не состоит из гамбургеров, картошки фри, заварных пирожных и котлет.