Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

Сообщение от solnisko

helenocka,..будь осторожна..питайся правильно..легкого тебе выхода!

Тома, спасибо большое, стараюсь!

[helenocka]

ПЁТР48, спасибо за хорошие слова! К сожалению кандидат в защитники испытательный срок не прошел, поэтому и оставлен в Стамбуле. Я в принципе и сама за себя постоять могу ... ну как-то вот никак не найду надежное плечо Продолжаю надеяться...

[helenocka]

5.12 4 день выхода
Вес 56,3 (+0,3). Был самостоятельный стул.
Пила томатный, яблочный, апельсиновый фреши. На борту в вегетарианском питании 2 помидорки черри, брокколи, по 2 кусочка кабачка и баклажана, полоска вареного яйца, полоска сыра, 1 виноградина, по кусочку апельсина, грейпфрута и дыни. Съела все. Медленно. Думаю, что в таких мизерных количествах ничего из этого мне не повредит. В конце концов я и в дальнейшем собираюсь есть овощи и сырые и вареные. Дома пила кефир и сделала овсяный кисель по Наташиному рецепту. В кисель добавила лимонного сока, получилось очень вкусно. К вечеру очень устала, так как сил по-прежнему не очень, а пришлось немного поносить чемоданы. Ничего не болит, но силы возвращаются очень медленно.

[XX12]

Сообщение от helenocka

5.12 4 день выхода
Вес 56,3 (+0,3). Был самостоятельный стул.
Пила томатный, яблочный, апельсиновый фреши. На борту в вегетарианском питании 2 помидорки черри, брокколи, по 2 кусочка кабачка и баклажана, полоска вареного яйца, полоска сыра, 1 виноградина, по кусочку апельсина, грейпфрута и дыни. Съела все. Медленно. Думаю, что в таких мизерных количествах ничего из этого мне не повредит. В конце концов я и в дальнейшем собираюсь есть овощи и сырые и вареные. Дома пила кефир и сделала овсяный кисель по Наташиному рецепту. В кисель добавила лимонного сока, получилось очень вкусно. К вечеру очень устала, так как сил по-прежнему не очень, а пришлось немного поносить чемоданы. Ничего не болит, но силы возвращаются очень медленно.

Ну раз уже дома, то все будет хорошо. Как говорят , родные стены помогают.
Главное не сорвись. Удачи.

[bronza]

Ленуська, привет!!!!
С возвращением в самую лучшую страну на свете!!! Читаю твое меню... вроде все правильно, но тем не менее разнообразно и вкусно! Главное, чтобы дома на мамин борщ не нарвалась... Как настроение? Как самочувствие? Силы скоро вернутся! Еще пару дней питания и все будет ок! Целаваю!

[Subul]

Сообщение от helenocka

Надеюсь, что все мои положительные результаты останутся со мной

Тоже надеюсь.

[Subul]

helenocka, хотелось бы чтобы у тебя всё наладилось. Придёт время, сестрёнка, и всё будет хорошо!

[Hungry85]

Сообщение от bronza

Ленуська, привет!!!!
С возвращением в самую лучшую страну на свете!!! Читаю твое меню... вроде все правильно, но тем не менее разнообразно и вкусно! Главное, чтобы дома на мамин борщ не нарвалась... Как настроение? Как самочувствие? Силы скоро вернутся! Еще пару дней питания и все будет ок! Целаваю!

Согласна, что все здорово и правильно! А что плохого в борще? По-моему, вегетарианский для послесоковых этапов выхода очень даже ничего, имхо. Я сейчас чуть не каждый день трескаю. Очень хорошо насыщает, жорика после него совсем нету. Кстати, борщ - один из немногих супов, вкус которого не зависит от мяса)))

[helenocka]

XX12, Татьяна, спасибо за поддержку! Буду стараться.

[helenocka]

bronza, Оксана, спасибо! Борщ мама делает всегда вегетарианский, но они с папой очень много солят. Настроение так себе, пока на троечку, самочувствуюсь хорошо, только слабость еще есть. Надеюсь, пару денечков и все нормализуется.