дневник Холодушки

[fulloflife]

Сообщение от Холодушка

Я залезла в ванную , там постелила толстые полотенца, и начала вливание. Первый раз только один литр влез продержала минуты 3, залила осталвшийся литр и минут 10 еще полежала. Вылела, пошла за новой порцией на кухню, приготовила, вернулась в ванную , залила сразу 2 л, продержала15 мин. , приготовила еще одну, залила, но больше 2 минут не смогла ее продержать, вышла конечно только часть, остальную часть еще держу!

Как у Вас получается держать так долго? мне бы тоже так научиться. У меня максимум 5 минут. Чаще даже меньше. С другой стороны я понимаю, что надо тренироваться. Но не могу спокойно улежать.

[Холодушка]

Сообщение от fulloflife

Как у Вас получается держать так долго? мне бы тоже так научиться. У меня максимум 5 минут. Чаще даже меньше. С другой стороны я понимаю, что надо тренироваться. Но не могу спокойно улежать.

Ну, я сама иногда удивляюсь как это все натурально можно удержать, в чьем-то дневничке читала, что человек там вообще почитать книгу умудряется и даже поспать!( Молодец! ) я расслабиться на долго не могу, мне "упражнения" помогают держать воду в себе! В общем, просто надо приподнять попу и сжимать ягодицы с перерывами, т.е. чередовать напряжение расслабление , иногда чуть-чуть бедрами покручу, чтобы все там внутри разлилось по " долинам"! Главное помнить, что туалет рядом, бежать далеко не надо- это успокаивает и дает возможность сконцентрироваться на деле!:)

Надеюсь, что поможет!

[Холодушка]

День 2 !

День второй подошел к концу! допиваю последний стакан отварчика , пишу...

Сегодня встали в 5:45 и я принялась за клизмы, они были более удачными( заливала по целой сразу и удерживала по 10-15 мин)! Закончила в 7

Но бодрости после них не наступило... У нас сегодня впервые за многие годы выпал снег , аж 15 см !!!:)))
Дети были в восторге!!! Их восторг меня разбудил и мы пошли гулять:)

А ближе к вечеру настроение упало.... как-то рано оно упало, сегодня только второй день! Но муж поддержал, стало лучше!

Голова не болит, в общем ни чего не болит, только в ухе стрелять стало ! Значит там застойные явления, гной.... а чем его выводить...? Знаю, что МО советует закаповать различные средства в носовые пазухи, но только как минимум через неделю в процессе голодания, а что с ухом делать?

p.s. Елочка с огонечками стоит и Радует!!! :)))

[Oksana]

[fulloflife]

Сообщение от Холодушка

В общем, просто надо приподнять попу и сжимать ягодицы с перерывами, т.е. чередовать напряжение расслабление , иногда чуть-чуть бедрами покручу, чтобы все там внутри разлилось по " долинам"!

Надо попробовать. Но боюсь, что на расслаблении я все расплескаю))

[Холодушка]

Сообщение от fulloflife

Надо попробовать. Но боюсь, что на расслаблении я все расплескаю))

:)) Да там промежутки секундные ! Раз - два, Раз -два:)

[Холодушка]

День 3!

Уже прошел! Щас пойду спать:)

Встала в 7, маленький мой плакал ночью, так что мы не очень спали...

Клизмы все три прошли очень хорошо! Даже радоваться такому хочется:)!
Все как-то пока спокойно идет...тьфу-тьфу-тьфу.
И отвар мне нравится пить и силы есть и вес убывает и клизмы получаются! Просто чудесная методика!
Сегодня ходила на хор в нашей церкви( готовимся к Рождеству)
взяла с собой Грейп- чудесно бодрил меня!!!
Встретила американскую подругу,( я ей про методику рассказывала и травками поделилась, чтобы она со мной за компанию это сделала, мы с ней на соках уже сидели) так она оценила мой внешний вид( похудевшее лицо)
и сама ждет скорее приступить к этому делу! Приятно, что даже Американцы нашу Марву Огонян хотят попробовать и видят в этом смысл, здравый смысл!

Так что писать больше не чего, посмотрим как будет дальше! А пока могу сказать, что однажды точно осмелюсь сделать 21 день на травках!

p.s. Только ухо мое заложило и не раскладывает больше, болит иногда чуть-чуть, что с ним делать??? кто- нибудь знает?


Вперед и с песней!!!

[Холодушка]

День 4!
Тоже прошел и было совсем не плохо!:)

Утренние клизмы вымыли кучу грязи !
Начался рабочий день ( работаю на дому), но клиентов было так много, что до 3 часов дня я выпила только 3 стакана жидкости После 3 - остальные 10.
Пить хотелось и хотелось больше меда, позволила.
Интересно, что вечером, около 5 каждый день выходит еще грязная вода, я даже не замечаю иногда, сажусь писать, встаю, а там .....
Еще не приятная новость, вылез Гем-ой( появился во время второй беременности в очень больном состоянии, переодически появляется, вот и сейчас тоже,.... неприятно, ( но утром 5- го дня уже прошел после ночного сна, только страшно делать клизмы теперь...)
Приходил киропрактик , что- то подвинул нажал постучал по телу и ухо разложило:)

Амер. подружка начала свою чистку:)))) я так рада за нее!!! за нас за всех!!!:)