Контроль ширины щёк - Страница 32

Ratlana · 05-12-2013, 13:13

Анжелчик, может недельку посыроедить, дать пендаля, так сказать....... может вес немного сдвинется.

Адейка · 07-12-2013, 19:37

Бяда..

5.12.13 - 81,2
6.12.13 - 81,4
7.12.13 - 81,6

..слов нет, одни слюни..
..психую..

К чертям все правила, буду худеть, как умею.

Розочка · 07-12-2013, 20:08

Цитата:

Сообщение от Адейка

К чертям все правила, буду худеть, как умею.

Вот я такие слова тоже частенько говорю.

Не грусти!

Ромилъ · 08-12-2013, 05:26

Цитата:

Сообщение от Адейка

К чертям все правила, буду худеть, как умею.

Адейка, слушай свое сердце

--
У меня худеется в трех случаях:
- когда голодаю

- когда ем только сырые фрукты и овощи (в том числе и салаты) - не считая калорий
- когда просто считаю калории, но могу есть что захочу
Но последний вариант легче и проще получается когда пища простая (легче считать калории). Меньше 700 ккал в день - железобетонно худею. Больше 900 ккал - вес прибавляется. Все в моих руках!

Розочка · 08-12-2013, 06:44

Передача Сваженые и счастливые по укр.

Один участник на 15-й неделе попробовал просидеть только на овощах - отвес за неделю 0. И это при калосальных физ.нагрузках.

Белковые (мясо-яйца)недели - всегда дают снижение.

Ratlana · 08-12-2013, 07:05

Анжелочка, выше нос! Мы все очень разные, все со своими заморочками и особенностями организма. Наверняка у тебя есть испытанные методы, которые работают. Правильно делаешь, что слушаешь себя. Все получиться!!!!
Мне кажется надо раскачать метаболизм.

Ratlana · 08-12-2013, 07:40

Я читала хорошие отзывы о диете Протасова. В принципе, мне все нравится.
Если у тебя хорошая переносимость кисломолчки, посмотри, может тебе подойдет.

можно здесь почитать
вот еще, показалось интересно http://eva.ru/health/read-10464.htm

Адейка · 09-12-2013, 14:23

8 декабря 2013

81,1 (-500)

　вода тёплая
　компот
　вода с лимоном - 1л
　пуэр-мокко
　белый чай
　коктейль: геркулес, "малютка" (детская молочная смесь), мёд, вода
　красная щётка
　ряженка
　гречка, куриное филе, растительное масло
　яблоки
　киви
　смузи: тыква, яблочный сок, льняная мука
　крабовые палочки

Адейка · 09-12-2013, 14:47

Други мои виртуальные, благодарю вас всех за подмогу душевную!!
Поревели и ладно, продолжим.

Ratlana · 09-12-2013, 15:43

Цитата:

Сообщение от Адейка

Поревели и ладно, продолжим.

Вот и супер!!!!!

05-12-2013, 13:13	#311
Ratlana Регистрация: May 2012 Адрес: Москва Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930 Поблагодарили 5,096 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк Анжелчик, может недельку посыроедить, дать пендаля, так сказать....... может вес немного сдвинется. __________________ В жизни нет ничего лучше собственного опыта

07-12-2013, 19:37	#312
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк Бяда.. 5.12.13 - 81,2 6.12.13 - 81,4 7.12.13 - 81,6 ..слов нет, одни слюни.. ..психую.. К чертям все правила, буду худеть, как умею.

08-12-2013, 06:44	#315
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк Передача Сваженые и счастливые по укр. Один участник на 15-й неделе попробовал просидеть только на овощах - отвес за неделю 0. И это при калосальных физ.нагрузках. Белковые (мясо-яйца)недели - всегда дают снижение. __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

08-12-2013, 07:05	#316
Ratlana Регистрация: May 2012 Адрес: Москва Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930 Поблагодарили 5,096 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк Анжелочка, выше нос! Мы все очень разные, все со своими заморочками и особенностями организма. Наверняка у тебя есть испытанные методы, которые работают. Правильно делаешь, что слушаешь себя. Все получиться!!!! Мне кажется надо раскачать метаболизм. __________________ В жизни нет ничего лучше собственного опыта

08-12-2013, 07:40	#317
Ratlana Регистрация: May 2012 Адрес: Москва Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930 Поблагодарили 5,096 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк Я читала хорошие отзывы о диете Протасова. В принципе, мне все нравится. Если у тебя хорошая переносимость кисломолчки, посмотри, может тебе подойдет. можно здесь почитать вот еще, показалось интересно http://eva.ru/health/read-10464.htm __________________ В жизни нет ничего лучше собственного опыта Последний раз редактировалось Ratlana; 08-12-2013 в 08:09..

09-12-2013, 14:23	#318
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк 8 декабря 2013 81,1 (-500) 　вода тёплая 　компот 　вода с лимоном - 1л 　пуэр-мокко 　белый чай 　коктейль: геркулес, "малютка" (детская молочная смесь), мёд, вода 　красная щётка 　ряженка 　гречка, куриное филе, растительное масло 　яблоки 　киви 　смузи: тыква, яблочный сок, льняная мука 　крабовые палочки

09-12-2013, 14:47	#319
Адейка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Челябинск Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 39,639 Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Контроль ширины щёк Други мои виртуальные, благодарю вас всех за подмогу душевную!! Поревели и ладно, продолжим.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой выход и дальнейший контроль питания	Satsuma	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	1	14-07-2007 09:28