Красивое платье на Новый Год!

[Ali]

Всем доброе время суток!

У меня утро День 2....

Сегодня мне пришлось встать раньше чем обычно.. на работу. В спешке взвешиватся пришлось на кухне в халатике.

Я обычно взвешиваюсь в ванной комнате, но уже как пришлось.

К сожалению вес стоит на месте. Не знаю может на это повлияло то что я вчера приняла маточное молочко + прополис + мед. Смесь очень вкусная.

А может просто вес начальный неправильно записала.

Это меня немного расстроило.

Аппетит мой никуда не делся. Кушать не хочется, но я все еще реагирую на еду. В животе немного тяжесть, как будто там нужно очищение. Дело в том что я вошла в голод без всякого очищения. Сегодня обязуюсь сделать клизму.

А вчера вечером я целый час отпахала на тренажере. Этим я довольна. Хотя было немножко тяжеловато почему-то.

Но так как красивое платье на Новый Год не отменяется, продолжаю голодать!

На форуме наверное первые дни жить прийдется чтоб не сорватся... что-то трудновато мне... Вес сильно расстраивает.

[Brisa]

Сообщение от Ali

К сожалению вес стоит на месте.

А вчера вечером я целый час отпахала на тренажере.

Алиш, у меня на прошлом длительном голоде была такая беда, при больших физ нагрузках вес не падал, а иногда и рос! Но для меня большими были 4 часа в день (2 велосипеда и 2 - серфа)
Я перекопала весь форум, и правда есть зависимость, от интенсивных нагрузок, замедляется падение веса! Спорт нужен, но поменьше, самое лучшее ходьба, ее можно не ограничивать.
Если интересно почитай у меня в начале этого дневника есть и отчеты и коменты форумчан по этому поводу))