ХВАТИТ ЖРАТЬ! ПОРА ЖИТЬ!

[nazar14]

День первый...

Всем поддержавшим низкий поклон. День проходил серо и буднично. Думал о "запретном", но дневник, ваши напутствия и с Божьей помощью все прошло довольно гладко. Дневник реально поддерживает, это как бы слово дал и в обратку неудобно как-то. А для меня во всем самое трудное - это начало. Когда втянешься и цель видна, то плыть легче и наполняешься осознанием для чего ты это вообще затеял.

Все как обычно в начале( слабительное и мнооого воды). Хотя, было одно неприятное открытие - вес не 115, а 117,5. Надо завести линейку.
Ну что же, надеюсь весомее будет результат. По окончании цель - до 90кг. Надеюсь промежуточно сильно сбросить до своего дня рождения 28 января, так что месяц обещает быть насыщенным. В перспективе - на посту в марте-апреле взять либо каскад либо более длительное голодания.

Что-то я разухарился после одного дня голода то.:)

Есть пару вопросов по гигиене. До этого был только опыт 1-ой сумбурной семидневки.

1. Как с зубами? Чем и как лучше чистить? Паста как для голода?
2. Слышал, что нежелательно использовать мыло, шампунь, гели для душа после определенного дня? Как насчет крема для рук и т.д.

Буду благодарен за практические подсказки.