Действуй - Дорогу осилит идущий!

[Svetlaya]

solnisko,
DEYA,
Фиалочка,
Всем Приветик и огромное Спасибо за поддержку!
У меня сегодня "выходной".
С аппетитом я справилась, а вот с желудком - нет.

"Выходной" - 05.01.2014.
Вес - не взвешивалась.

Вчера уснула поздно, желудок сворачивало, чувство голода не проходило. Состояние было отвратительное, повышенная раздражительность. Вообще, создавалось такое впечатление, что организм, только вчера понял, что я голодаю. Будто не успел проснуться от недели обжорства на новогодние праздники. Опыт голодания есть, поэтому и удивлялась отличному состоянию первые два дня.

Проснулась в 6.00 и поняла, что больше не могу.. желудок сворачивало до тошноты.. Сегодня целый день на бульоне (куриный с овощами).
Но это не означает, что я сдалась!
Вечером клизма и снова в бой!!!

ОШИБКИ третьего дня:
- У меня хронический гастродуоденит. За день выпито менее 1 литра воды (прокручивая в голове весь прошедший день я поняла, что воды практически не было для повышенно-активного дня.
- На болях в желудке сказалось не только недостаточное количество воды, но и курение. Вчера было выкурено 16 сигарет.

На этом голодании, хочу не только почистить организм, а и прекратить курить. Собиралась дня с 7-9 начать. Вот так, в процессе голодания и будут проявлены все мои заболевания, с которыми хочется попрощаться.

Завтра я снова с вами.
Отчеты пишу по вечерам.
Днем пока нет возможности добраться до компьютера, а на телефонах писать неудобно.

P.S - В этот раз, меня интересует не только процесс похудения. Хочу научиться слышать и понимать свой организм. После чего и на что у него определенная реакция, где ошибки. В этом плане конечно интереснее будет на выходе.
Буду стараться описывать все свои ощущения, эмоции и т.д. В первую очередь дневник для меня, ну а если кому-то поможет мой опыт, буду только рада.