Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

Марина, спасибо, книгу и мили получила.
Остин посмотрела - не для моей травмированой коленки.
У неё может и эффективней треня, но жёстче.

Я и с Лесли не все упр-я могу делать.
Например все что касается сгиба колена - страх для меня.
Здоровой коленкой выпады вперед и назад - плёвое дело, больной - страшно.
Делать одно движение с силой, а второе в полсилы - очень трудно контролировать.
За треню 2-3 подворота в колене случается.
НО)))))))) не таких болезненных, как прежде.

Вообще с коленкой всё лучше становится. И я этому безмерно рада.

Для меня январь - месяц вылетевший в трубу. Ничего хорошего вспомнить не могу.
Только крещение, да много прочитанного.
В холоде ничего не хочется делать. Ремонт на кухне заморозился. Командировки тоже. Малая моя завтра идет в школу. Отогрелась дома. В классе занимаются 3-4 человека из 25.