Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

Али, вижу тебя на страничке. Как твои успехи?

[Ali]

Розочка, Да ничего так... на работе завал. В этом месяце работаю и в будни и в выходные.

За вашими успехами слежу и радуюсь :)))

Насчет моего питания..
На прошлой неделе вес хорошо вниз пошел (-2.25 кг), но потом остановился. Сейчас питаюсь как на первом этапе. Хожу 80 минут вечером - 1,5 часа после еды и после ходьбы не ем уже (только белок на ночь). Принимаю все препараты. Но вес почему-то не идет.

Хочу сходить к эндриконологу. У меня на щеках постоянно прыщи высыпают... такие огромные. Мне натуропат говорил что у меня надпочечники плохо работают. Думаю может тут загвоздка... не знаю.

А ваши успехи очень радуют :)))

[mdnadin]

Сообщение от Ali

Хочу сходить к эндриконологу.

сходи обязательно

[taina]

Розочка, вот наткнулась в сети на один из первых первый уроков беллиданса, с которого я сама начинала... как раз в твоем возрасте.
Развлекись... а вдруг это твое?

Были поначалу и слега потянутые от усердия мышцы Но было и потрясающее ощущение своего просыпающегося тела.
Эти движения просто завораживают: такие узнаваемые как будто и... вообщем, женское это все.

Можно отнестись к танцам просто как виду фитнеса. Тряски, растяжки и пр. очень даже хороши и для мышц, и для суставов, и для сосудов и для.... чего у нас еще есть?

Есть еще уроки с этими же девушками.

http://go.mail.ru/search_video?q=%D1...b&d=1493230235

Честно говоря, в европейском (и не дай бох!) в американском исполнении так часто это выглядит пошло... до тошноты

Но вот тут же на страничке есть и наши дамочки, очень даже упитанные тааакие старательно грациозные и женственные

[mdnadin]

taina,моя одноклассница и подруга живет на Урале в маленьком городке. У них очень активная танцевальная кампания. Они ставят танцы, выступают, зажигают. У всех разный возраст и комплекция , но получается здорово. В их кампании есть дама, полноватая и она очень стесняется своих форм. Как то раз эти девушки поехали отдыхать в Турцию , взяли костюмы (просто так), одно их их увлечений как раз восточные танцы. Познакомились с владельцем кафе, и он предложил и выступить у него вечером. Зажгли! Самой популярной и сорвавшей кучу аплодисментов была как раз эта полненькая дама:))

[Розочка]

taina, спа! Непременно попробую.
Я на одном сайте натолкнулась на картину Коллаж желаний. Как исполнить все свои мечты.

Вот танец живота всегда был моей мечтой.

Так что мечты начинаются сбываться, хотя самой картины в реале пока нет.

Кому интересно сюда: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=6812
или в гугле наберите - море инфы.

[Багира]

Сообщение от Ali

Хочу сходить к эндриконологу.

Хотела посоветовать пару санаториев в Белоруссии, но .... слишком далековатесто

[Розочка]

mdnadin, ты закрыла дневник, жаль. Такая поддержка была с твоей стороны и помощь.
Надеюсь, скоро появишься!

[mdnadin]

Розочка, я тебя не бросаю. Буду тебе писать. Ты для меня тоже глоток чистого воздуха. Мне с тобой интересно.
Я очень много отвлекаюсь на интернет. А сейчас надо сконцентрироваться на 2 важных делах.
моя тема - чистый флуд. не хочу так

[Багира]

Сообщение от mdnadin

моя тема - чистый флуд. не хочу так

mdnadin, всё не так, ты нужна девчёнкам!