Мой первый раз, думаю что не последний)

[sashaanna]

Сообщение от paulino756

sashaanna, пока насчитал две мощные ошибки ( почему друг-то Ваш не подсказал?). Первая-первый раз, да при таком избыточном весе-максимум неделя! Смысл-подвижка накопленных шлаков-выброс в кровь, плохое самочувствие (в лучшем случае). Организм, скорее всего, не справляется в полной мере с их удалением. Вот именно поэтому и стоит не гнать лошадей. Короткими ЛГ выводишь понемногу основную массу гадости, ну, а потом можно и 21 день. Поверь, это не только мой опыт, но и большинства успешных форумчан.
Вторая ошибка- не был соблюдён запрет на контакт с любыми проявлениями пищи-будь то вид её, запах и прочее... И это вовсе не дрессировка, как некоторые думают, собственной силы воли. Энергетика еды реально процентов на 50 снижает эффективность ЛГ !
Один несчастный финик вряд ли мог вызвать такие последствия.
А чеснок, напротив, рекомендуется на выходе. Правда, вначале просто пожевать и выплюнуть- это для дезинфекции.
Так что колбасит тебя, имхо, лишь по причине продолжения мощного выброса шлаков. Который, как я сказал выше, следовало бы спустить на тормозах короткими голоданиями.
Делай выводы...

Про ошибки понял. Что делать и как выходить далее...?