Дневник Versaveia - Страница 458

Versaveia · 11-02-2014, 20:13

Вчера делала ягодный коктейль - очень понравился.
А сегодня перестаралась - руккола+топинамбур+тыква+брокколи+пол.банана+пол.я блока+немного черники+миндаль+грецкий орех+тыкв.семечки+семя льна+ вода.

Мне он не понравился.Сьела в два захода,получился густоватый,да и цвет не аппетитный

В конечном счете ,вечером составла мужу компанию в поедании яичницы

Пилот · 11-02-2014, 20:39

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Мне он не понравился.Сьела в два захода,получился густоватый,да и цвет не аппетитный

Слишком много компонентов. Я пробовал такие вещи. Лучше 2-3 всего. Проще подобрать по кол-ву оптимальное соотношение по вкусу.

Versaveia · 11-02-2014, 20:43

Цитата:

Сообщение от Пилот

Лучше 2-3 всего

Так и буду делать

Ягоды+ орехи,семя льна,может какой-нибудь зелени .В рецептах пишут 50% зелени.

Versaveia · 12-02-2014, 18:47

КД.
Сон хороший.Зарядка.Фитнес.

Сегодня коктейль :йогурт 1%+черника+брусника+смородина+миндаль+грецкий орех+тыкв.семечки+2 ч.л.льна+ пол .банана+ч.л.меда.= вкусно

В 18 час. Суп-пюре (тыква+брокколи+корень селдерея+корень петрушки+лук +креветочная рыба) , 2 ржаных хдебца.

Versaveia · 14-02-2014, 15:53

Всем здрасте!

Заболела я. На фитнес не пошла,голодные дни не получаются,слабовольная я.

Поэтому и ценю моменты,когда вхожу в голод.Горло болит,КД продолжаются,погода сырая. Единственное,что радует,так то,что забронировала сегодня отель на Крите на 14 дней (по раннему бронированию,ест-но дешевле ,чем в сезон,да и в сезон эти отели уже забиты,их не выставляют),Черногорию передумала.
Сегодня пока ничего не ела.Аппетита нет.Пила только кофе и шампанское с шоколадом.

Вот моя правда о ЗОЖ на сегодня.

Сейчас буду делать винегрет (свекла,морковь,фасоль,кусочки филе селедки,может добавлю кваш.капусту и кваш.огурец).Сделала тесто для печенья ,испеку мужу,худенький,пусть поправляется,хотя ему все нипочем,хороший обмен веществ

Не взвешивалась.По внешнему виду - не поправилась,может даже похудела

Розочка · 14-02-2014, 17:38

Лен, я сегодня напилась! капец!

mdnadin · 14-02-2014, 17:49

Леночка. Выздоравливай. если не КД, можно было бы денек голоднуть - быстрее прошло бы

Versaveia · 14-02-2014, 18:30

Цитата:

Сообщение от Розочка

Лен, я сегодня напилась! капец!
__________________

Ларис, я тоже

Шампанское запалировалат вином

mdnadin,
Марин,видела твои фоточки,так ты мне нравишься,ямочка на щечке ,моя слабость

mdnadin · 15-02-2014, 08:35

Розочка · 15-02-2014, 09:08

Цитата:

Сообщение от Versaveia

я тоже Шампанское запалировалат вином

От полировки головка не бо?
Мне уже хорошо.
Отходила с подружкой.

11-02-2014, 20:13	#4571
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,009 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Вчера делала ягодный коктейль - очень понравился. А сегодня перестаралась - руккола+топинамбур+тыква+брокколи+пол.банана+пол.я блока+немного черники+миндаль+грецкий орех+тыкв.семечки+семя льна+ вода. Мне он не понравился.Сьела в два захода,получился густоватый,да и цвет не аппетитный В конечном счете ,вечером составла мужу компанию в поедании яичницы __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

12-02-2014, 18:47	#4574
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,009 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia КД. Сон хороший.Зарядка.Фитнес. Сегодня коктейль :йогурт 1%+черника+брусника+смородина+миндаль+грецкий орех+тыкв.семечки+2 ч.л.льна+ пол .банана+ч.л.меда.= вкусно В 18 час. Суп-пюре (тыква+брокколи+корень селдерея+корень петрушки+лук +креветочная рыба) , 2 ржаных хдебца. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

14-02-2014, 15:53	#4575
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,009 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Всем здрасте! Заболела я. На фитнес не пошла,голодные дни не получаются,слабовольная я.Поэтому и ценю моменты,когда вхожу в голод.Горло болит,КД продолжаются,погода сырая. Единственное,что радует,так то,что забронировала сегодня отель на Крите на 14 дней (по раннему бронированию,ест-но дешевле ,чем в сезон,да и в сезон эти отели уже забиты,их не выставляют),Черногорию передумала. Сегодня пока ничего не ела.Аппетита нет.Пила только кофе и шампанское с шоколадом.Вот моя правда о ЗОЖ на сегодня. Сейчас буду делать винегрет (свекла,морковь,фасоль,кусочки филе селедки,может добавлю кваш.капусту и кваш.огурец).Сделала тесто для печенья ,испеку мужу,худенький,пусть поправляется,хотя ему все нипочем,хороший обмен веществ Не взвешивалась.По внешнему виду - не поправилась,может даже похудела __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

14-02-2014, 17:38	#4576
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,355 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Лен, я сегодня напилась! капец! __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

14-02-2014, 17:49	#4577
mdnadin Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,567 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Дневник Versaveia Леночка. Выздоравливай. если не КД, можно было бы денек голоднуть - быстрее прошло бы __________________ http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42

15-02-2014, 08:35	#4579
mdnadin Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,567 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Дневник Versaveia __________________ http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)