Начну сначала,всё начну с нуля.

[Jelenka]

А вот что я нашла.расхотелось дальше чиститься.Подумала-подумала и вроде согласна с автором.Значит уже сегодня перехожу на фрукты и овощи.И так следущие три дня.Клизму сделаю,но просто с водой.

Марин,вот тебе обязательно почитать надо.Что думаешь на этот счёт?

"Очищение крови и лимфы. Детоксикация по Уокеру
Очищение крови и лимфы. Детоксикация по УокеруКровь и лимфа. Американский натуропат Норберт Уокер активно пропагандирует очищение врутренней жидкостной среды фруктовыми и овощными соками, отдавая предпочтение сокам цитрусовых.

«Результатом,— пишет Уокер,— будет удаление из организма токсичной лимфы и замещение ее таким же количеством ощелачивающей жидкости». Правда, детоксикации по Уокеру должна предшествовать очистка печени — иначе недолго «дочиститься» и до желтухи (подобные случаи, описаны).

Методика Уокера такова: утром натощак выпить раствор глауберовой соли (столовая ложка на стакан воды), а затем три дня подряд ничего не есть и пить только смесь лимонного, грейпфрутового и апельсинового соков. Ее общее количество, поглощенное за три дня, должно составить 12 литров, и ровно столько же «токсичной лимфы» будет извергнуто из организма.

Эта методика в последние два десятилетия стала весьма популярной, и многие опробовали ее на себе — правда, не у всех апробация завершилась успешно. Нужно ли экспериментировать тем, кто еще не пробовал? Ответ либо положительный, либо отрицательный в зависимости от конкретного случая.

Необходимо иметь в виду следующие факты:

1. Глауберова соль есть не энтеросорбент, но слабительное. 2. Соки цитрусовых обладают свойствами слабых кислот. 3. В соках цитрусовых много воды. 4. Они резко повышают кислотность желудка. 5. Они слегка выщелачивают кровь, лимфу и тканевую жидкость. 6. Они богаты витаминами-антиоксидантами, защищающими внутреннюю среду от свободных радикалов. 7. Количество лимфы в организме человека составляет 1,5 — 2 литра.

Какие выводы? Сначала о глауберовой, соли. Поскольку она — слабительное, вызываемый ею процесс уместнее назвать поносом, а не очисткой лимфы. Картина получается такая: сначала приняли слабительное, а затем погнали через пищеварительный тракт соки цитрусовых в огромных количествах. Они же — в едва переваренном виде — выделяются при поносе, а вовсе не «токсичная лимфа».

Соки цитрусовых, приему которых предшествует прием глауберовой соли, эффективно выгоняют из пищеварительного тракта все лишнее — но лишь постольку, поскольку эффективно выгоняются оттуда сами. В крови и лимфе они — в силу своих слабокислотных свойств — действительно производят нужную работу, но попутно осуществляют явную и непосредственную «кислотную атаку» на желудок. Если его кислотность у человека пониженная или нулевая, соки цитрусовых - пойдут ему только на пользу.

Если же повышенная — гарантирован острейший приступ гастрита. Значит, людям с повышенной кислотностью желудка необходимо поискать другой способ детоксикации. Выщелачивание внутренней жидкостной среды полезно лишь в меру. Если же оно принимает глубокий и затяжной характер, создаются условия для ускоренного роста раковых опухолей (установлено, что раковые клетки быстрее делятся в слабощелочной среде, нежели в слабокислой).

К счастью, детоксикация по Уокеру вызывает обратимое выщелачивание и потому вряд ли представляет серьезную опасность. Наконец, вывести 12 литров токсичной лимфы из организма невозможно, поскольку в нем имеется лишь 15% от этого количества. Даже если вся она токсична, удалять ее целиком, наверное, так же нежелательно, как рубить человеку голову, если кто-то счел ее глупой.

Остается привести список противопоказаний к детоксикации по Уокеру: холецистит, заболевания почек и мочевого пузыря, гипертоническая болезнь, язвенный колит, злокачественные заболевания пищеварительной системы, глубокий дисбактериоз, выпадение прямой кишки, геморрой, инфекционные заболевания, сопровождающиеся желудочно-кишечными расстройствами. Кроме того, детоксикадия категорически противопоказана женщинам на любой стадии беременности и в период кормления грудью."