Мой Эверест. 36 суток

[Беспечный ангел]

Сообщение от BezNik

Нахожусь на смеси сока грейфрута с водой. Одна часть сока + 2 части воды на гранёную стопочку. Тошнота отступила. Пью каждый час, перед употреблением минут за 20 чувствую голод. Сегодня буду в таком режиме. Завтра думаю добавать в стопочку одну часть апельсинового. Или может чуть жиже разводить?

БезНик, не хочу навязываться со своим небольшим опытом, но напишу, решение принимай сам.
Я бы на твоем месте с соков пока не дергалась, можно только сменить цитрусы на томат или морковь, или яблоки, груши. Только не консервы.
Рассуждаю я так, потому что все же верю в сыроедение и их теоретическую базу; сама выхожу на соках до 10 дней и не чувствую не малейшего дискомфорта, голода, работоспособность и настроение великолепные; ну и с учетом твоего плохого самочувствия - подольше пей то, что не вызывает ухудшения, а новое добавляй минимальными дозами, постепенно увеличивая. Помни, что выход с голода равен по дням самому голоду, то есть!!! у тебя 36 дней на соках, отварах и тертой морковке - куда спешишь? Помни, что здоровье у тебя одно. Ты затеял шикарнейшее вдохновляющее начинание, так не загуби же его результаты поспешным выходом или срывом на жор. Определись с ограничениями в питательных привычках после голода и не отступай от них никогда.
Твое голодание закончится еще через 33 дня - не забывай об этом!