Голод в пост. Цель - похудеть.

[Owl]

насчет запаха изо рта.
неужели он тебе такие мучения доставляет?
чистить содой я бы не стал, сода сильно эмаль счищает, да и потом через кожу полости рта будет в кровь всасываться дополнительно загрязняя организм.
Неприятный вкус во рту только тебе дает ощущение что запах должен быть просто ужасным, а на деле почти не пахнет, да и вообще не понятно чем, но не противным. Попробуй подышать на когонить, чтобы те понюхали
Как минимум у меня так - пахнет чуть-чуть, и не понятно чем, но не неприятным, хотя язык обложен не хило, и вкус во рту концентрированной кислоты.

На время корвотечения десен, я бы полностью отказался от чистки рта. Обходился бы простым полоскание водой.

[Вода]

Сообщение от Owl

насчет запаха изо рта.
неужели он тебе такие мучения доставляет?
чистить содой я бы не стал, сода сильно эмаль счищает, да и потом через кожу полости рта будет в кровь всасываться дополнительно загрязняя организм.
Неприятный вкус во рту только тебе дает ощущение что запах должен быть просто ужасным, а на деле почти не пахнет, да и вообще не понятно чем, но не противным. Попробуй подышать на когонить, чтобы те понюхали
Как минимум у меня так - пахнет чуть-чуть, и не понятно чем, но не неприятным, хотя язык обложен не хило, и вкус во рту концентрированной кислоты.

На время корвотечения десен, я бы полностью отказался от чистки рта. Обходился бы простым полоскание водой.

на счет запаха, мне муж сказал вчера. вдруг, я ему что то говорила, а он мне "что это за резкий такой запах? так не чувствуется, а тут вдруг "завоняло"." вот я и напряглась( сегодня специально он меня обнюхивал и сказал, что таки не воняет) в общем как то периодами.
а содой я не чищу, т.к. налета на зубах совсем нет, я полощу водой с содой. а что, не надо? сода очень освежает, особенно с утра.

а еще у меня сегодня стул был немного. очень удивилась, т.к. делаю клизмы ежедневно где то в обед... странненько)

[Вода]

и вот, здравствуй криз!

9 день
вес 86.8
отвес 0 (всего 8.200)
самочуствие роскошное! энергии вагон! дел куча - желание их переделать есть! ничего не болит, голова не кружится. в общем красота! интересно, что с весом будет завтра?)
если и завтра вес не двинется, буду выходить. в принципе так изначально и планировала до криза.

[Вода]

я расстроена( я являюсь постоянным донором тромбоцитов (клетки крови) для деток из онкогематологии. мне сегодня позвонил куратор и сказал, что нужна моя группа, а я на голодовке и, естесственно, не могу сейчас кровь дать((( с обеда мучает совесть((((

[Вирра]

Вода, Жалко((
Я тоже как-то хотела кровь сдавать, но мне вообще не разрешили - зрение низкое(

[Вода]

да цельную я бы сдала. там 10 минут времени, а на тромбоцитоферез уходит 2 часа. кровь из одной руки прогоняют через аппарат, котоый отделяет тромбоциты, и сразу вливают в другую руку. и так по кругу. и перед этим поесть надо плотно и чай сладкий. и после тоже. короче, вот так я отвлеклась от волонтерства, увлекшись собой любимой. стыдно, очень стыдно!

[Вода]

криз прошел

день 10
вес 86
отвес 0.8 (всего 9кг)

[Хочу и буду!!!]

Сообщение от Вода

я расстроена( я являюсь постоянным донором тромбоцитов (клетки крови) для деток из онкогематологии. мне сегодня позвонил куратор и сказал, что нужна моя группа, а я на голодовке и, естесственно, не могу сейчас кровь дать((( с обеда мучает совесть((((

Зря она вас мучает, ведь вы и так помогали деткам своей кровью когда у вас была возможность. А сейчас вы просто временно неможете этого сделать, потому как занялись своим здоровьем и очищением, дабы ваша кровь была еще качественнейи и приносила пользу детям в будущем.

[Вода]

1 день выхода

вес 83.9
отвес 0 (всего 11.100)

по весу ничего не изменилось. (ожидаются КД, наверное поэтому).
сегодня с утра мандариновый сок 150гр (3 мандарина)+350гр воды. такая вкуснятина!
я вообще люблю утром водички навернуть с поллитра сразу, а тут сок с водой так пошел!
за день планирую выпить 300гр сока. осталось 150 - поделю их на 3 приема по 50гр(1 мандарин)+150 воды. пить буду не по часам, а по времени, когда планирую питаться, т.е. в 9, 12, 15 и 18 часов. между соковой смесью - вода.
кстати, после утреннего сока голова не закружилась ни разу. гуляли с малым с 8.30 до сих пор. энергии очень много! настроение прекрасное! чего и всем желаю)))

[Вода]

1 день выхода на соках подходит к концу. расскажу свои ощущения.
пить сок - вкусно!
после стакана соковой смеси (50сока+150воды) насыщение моментальное. держится 2.5 часа. это нормально, т.к. питаюсь соком каждые 3 часа. те 30 мин голода запиваю водой.
настроение прекрасное! сил более чем достаточно.
цвет лица даже уже заметно улучшился.
ничего не болит. живот не бурчит)))