Мой голодный 2014-й...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Сообщение от Розочка

Наташа, что с питанием?

Розочка, привет! Да ничего...
Всвязи с др забросила, блин, да ещё плюс кд...
И у меня заболели суставы (уже не первый раз), очень непонятно болят -
резкая боль при нагрузке и если повернусь как-нибудь не так.
Подозреваю - могла в бассейне переохладиться, в последнее время очень
ледяная была вода.
Короче - решила я голоднуть всё-таки. Будем считать, что это была моя репетиция
Ковальковщины. Нарушений было много - и результат не очень, всего около
трёх кг минусом, да и те поди вернулись после др и выходных.
Зато знаю, чего от себя ждать, знаю, что мне понравилось - продолжу (т.е.
начну по новой) после голода. Вес надо толкнуть, и хочу толкнуть 10-ти днями голодными.
А потом Ковальковым удержать и понижать - опробовано уже, только
без нарушений постараюсь.
Итак, сегодня я готовилась - съела одно большое яблоко, немного гречки и куриную
грудку гр.150. Утром чашка кофе, вечером чашка сока и вода с лимоном.
После шести ничего не ела. Часа два назад выпила дюфалак, уже белого другана пугаю
вовсю., так что завтра первый день. Да и по организму чувтсвую -
отдохнуло тельце, уже и не против вроде.
Кстати - ходьбу на голоде бросать не буду, про эль-карнитин не знаю, тоже наверное
буду попивать, посмотрим, как он пойдёт. Тем более, мой тренажёр уже скоро привезут.