Поддержите добрым словом

[Lesya74]

Вы знаете голодать именно для снижения веса, при более менее нормальном весе дело ненадежное, на выходе однозначно наберете энное количество кг-шек, да и если после не измените жизнь быстро все вернется!!! В вашем случае я бы лучше считала калории и занялась спортом. Честно!

[Pani Valevska]

Здравствуйте!Если нужен совет,то тут совершенно согласна с предыдущим собеседником-голод ну никак не помощник в вопросе поддержания веса;в сбросе N-ого количества-да,в уменьшении объема желудка-да,в поддержке-нет;разве только Вы собираетесъ голодатъ каждых 2-3дня...Стройность-это не спринтерский забег,и даже не марафон-это супермарафон;мне кажется-это как алкоголизм-если ты был алкоголиком и даже если лет 10 в завязке-ты все равно-алкоголик и не можешь расслабиться(простите,если покажется некорректным сравнение-говорю как толстая 116-кг женщина со стажем,у которой на спринтерский рывок силы воли дофига,а нужен супермарафон,поэтому и ищу тут поддержки)Автору-терпения,выбрать систему для постройнения и оздоровления-и вперед:без спешки,но не останавливаясь(любимая фраза мужа)