Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

90 дней жизни по методике Ковалькова. ( три месяца)

Начало - 99 кг
Сегодня - 84,8 кг

Стала легче на 14 кг.
Это без голода, головных болей.

Нарушения в питании были не значительные.
Из опыта. 10 дней жизни в больнице - не доедала, просто не хотелось.
Питалась и запрещ.продуктами, вес упал на 2,5 кг, но вернулся выйдя с больницы, даже при правильном питании.
Вывод - вес потерянный при стрессовых ситуациях - возвращается.
Запрещенка организмом не забывается, попробовав её - к ней тянет.

Ни Ковальков, ни другой какой диетолог не сможет контролировать твой вес.
Только ты САМ сможешь это сделать.

Главный результат - наработала привычку ходить по утрам. Как бонус - ушла боль в коленке. Стала ходить как нормальный здоровый человек, если не лучше!
Скрипы остались. Но меньше стали.