Выход из "пике"...

[КиПариSка]

4 апреля День 5. Пятница.

62.2

Спала замечательно. Думаю занятие Лицо помогло. Оно вообще-то расслабляющее.
Проснулась в 3-37. Накануне пообещала своему организму, что если проснется в 4-00, то пойду гулять. Но не пошла. Во первых хотела спать сильно, во вторых, глаза болели сильно. Отсюда вывод, что болят они не только с пересыпу.
Потом встала в 6.30. Гимнастика в постели. Лицо – маска страшная. Красное и шелушится, и сухое. Умывалась ВВ – прикладывая салфетку. Легче. И намазала святым маслицем. Совсем хорошо. Пятна, конечно не ушли, но ощущение стянутости ушло.
Сегодня взяла зубную щетку помягче и чистила ВВ. Десна не кровили, а во рту так приятно от ВВ.
Жажда есть, конечно, но терпимо. Слюноотделение и мокрота, по сравнению со вчерашним – гораздо меньше и без посторонних вкраплений, во всяком случае – утром.
Гимнастика Лицо на работе. В 12 – массаж, и, все-таки заставили сдать кровь. Интересно, какие анализы на 5 дне СГ? «Вы натощак?» Да. Я совсем натощак.
Обратно шла через храм Матронушки – взяла святой водички. Пока наливала – опять чуть не присосалась к бутылке. Остановило только то, что пить нельзя, а выплевывать святую водичку – грех. Еще купила святого масла – мазать лицо.
В 14- зал. Сегодня и растяжка, и ИИ Антигалифе – трудно невероятно. Зато потом – душ – отрада моего тела. Я считаю, что СГ – самое лучшее время для закаливания. Потому что я опять стояла под горячей, а потом резко под ледяной водой, и получала огромное наслаждение! Я обязательно куплю себе такую насадку! Три режима массажа!! Вау! Только вот определимся с квартирой. Мне, к сожалению нужно переезжать. А еще нет куда и вещи не собраны, а это ОЧЕНЬ большая работа. Предстоит расстаться с какими то мелочами и не только. Обросла за семь лет всякими нужностями и не очень нужностями. Рядом церковь. Хочу узнать, есть ли у них такая традиция – помогать вещами. Я уже бомжам много отдала, да и вещи приличные. Снесу все в церковь. Правда там батюшка, больно суров бывает. Но прошу у бабулек.
Так что мне предстоит большая работа на выходные. Убрать, собрать, еще тяжелое упражнение по ИИ –Ноги. И ЛФК, и растяжка, и прогулка. Так что, если сегодня проснусь в 4-00, то точно пойду, чтобы все успеть.
Жажда терпимая была утром. Сейчас горечь во рту. Подозреваю причину – я растерла плечо мазью от синяка – меня в метро придавило, так сразу синяк. Я и намазала. Сейчас задыхаюсь. Пойду смою и намажу маслом.
Из моих ощущений: трудно дышать, закладывает уши. Это самый большой дискомфорт и паника. Сердце в районе щитовидки, и вчера себя перехвалила – по ступенькам уже трудновато…
Мысли только об озере ледяном. Хотя уже не так жарко, вроде.
Дай Господи силы на прогулку и выдержать эти девять дней!!!

[КиПариSка]

День пятый - продолжение
Вечером прогулка. Погода замечательная - метель, ветер, снег пушистый! В лесу немного тише, чем на просторе, так что наслаждение полное. Хотелось кричать от счастья! Я пообнималась с березкой и сосной, поулыбалась снежинкам и пошла домой. Несмотря на такую погоду безумная мысль окунуться в озеро не покидала меня и я на протяжении этого часа заклинала ветер перестать, чтобы я нырнула. Но ветер только усилился, я спустилась к озеру - а там толпа жаждущих спряталась в моем месте от ветра и бухает там себе. Не судьба. Господь лучше знает, подумала я и отправилась домой. Сегодня сделала специально прохладную ванну - 29.9. Хорошо. комфортно, но на пятой минуте стопы свело судорога, да такая сильная, что сделать ничего не могла. Причем на обеих ногах. Я срочно добавила горячей воды, и, пока она смешивалась и стопы отходили, я, наконец прочитала распечатку про СГ. О боже! Сколько времени я упустила! Хотя нет. Пить не пила. А очистку надо было сделать, т.к. я же не готовилась специально. Так что все хорошо. Даже не сделав очистительную я выскочила из ванны, как резиновый мячик. Значит так - в 21-00 последняя вода. Завтра покупаю перчатки, и приступаю к генеральной уборки трех- комнатной квартиры и разбору всех своих запасов. Руки по любому мыть придется... А вот обет молчания и не мыться на выходные обещаю. Беру в рот нефритовый камушек - и спать!!!!

[КиПариSка]

День 6. СГ. Суббота.
60,8 Это я вчера зря легла в 21.30. в 23 я уже выспалась. Раз я приняла еще более жесткое для организма решение, то он отреогировал то-ли кризисом, то ли паникой, то ли просто привыкает, то ли энергии много и спать он просто не хочет. Напала сухая икота. Правую стопу опять сводит судорогой. Только начну засыпать - мешает камушек. Выну - опять не сплю. В общем так прошла ночь - сплю на одном боку, только повернусь - просыпаюсь. Камень в рот и опять до следующего поворота. Печет в животе и в районе ануса. Уснула, как всегда как следует после 6 утра. Так что мои грандиозны планы на утро - проспаны. Провалялась до полудня под телек. Хотя больше хотелось встать и творить или залечь в ванну, или хотя бы душ.... Но сделала лежачую зарядку, потом ЛФК, потом сразу ИИ - ноги, иначе после уборки не смогла бы. Глянула в окошко там такое солнышко, что я не смогла остаться дома, ведь когда я вернусь убирать его могло и не быть! Почистила язык - теперь вижу шубу. Немного болит горло, но ведь я сплю практически креокамере, может немного и замерзла. Прогулка получилась волшебная! Ноль градусов, ветерок, солнышко!!! Я начала разминку "шажочки", как вдруг меня привлекла полянка в лесу и мои шажочки сами пошли на нее. Я, ничуть не сомневаясь и не стесняясь сняла и куртку и толстовку (да. я хорошо одеваюсь - цель прогулки - разогреть тело) и майку и оставшись только в бюстике загорала на ласковом солнышке! Какой кайф! ветерок в лесу тише и все в лесу тише. Блаженство. Минут 15 я загорала, потом, все таки немного остыла, оделась и пошла дальше. Прогулку сделала щадящую, прочитала, что надо беречь силы. Зато получила свой заряд витамина Солнышка. Завтра обещают солнышко и тепло. Плюну на сборы, на некоторое время и пойду загорать!!! По дороге зашла в магазин закупила перчаток для уборки и заглянула на свою мечту - озеро. Все. Нет у меня больше мечты. Ветер принес к берегу всю каку, и я не смогу в это озеро зайти. Хочу найти теперь источник где то поблизости, пока организм хочет этого.
Дома уборка началась только в 16. еще никогда я так без системно не убирала. Хотя своя логика у меня была. Я перемыла все окна. Для этого бросала уборку одной комныты, перебегала в другую, бегала за солнышком. Убирала в легой маечке и маленьких шортиках, открыв все окна и балкон настеж, и все равно мне было тепло. Я перемыла все окна, перестирала занавески, которые попортили мне ванну - я их замочила как всегда в холодной воде в ванной, чтобы смыть пыль с них. А они вместе с грязью оставили какие то разводы, которые намертво впитались в ванну. Пришлось оставить уборку и заняться ванной.Драила минут 40! День прошел в сплошной уборке. Условия СГ соблюдала полностью. Только вот перчатки рвались все время, и руки свою порцию воды получили. Целый день с камушком во рту. Да, еще получилось облегчить себе процесс сплевывания - очень надоело - набиралась во рту слюна, я ее просто гоняла по рту и новая не образовывалась и привыкла к ней, как к родной. Что плохо - только закладывает до сих пор уши. Тогда дышишь себе в мозг. Очень неприятно, тогда выдох ртом. Да и ИИ тоже выдох через рот - плотно сомкнутые зубы - реально сушит рот. Еще не могу мокроту вытащить, она, по моему сама там скатывается вниз. Это еда получается?
По времени пора спать, а я не в одном глазу. Собрала всю зимне - осеннюю обувь - перемыла и перебрала что - куда. Потом пару сумок сформировала. Вроде и устала, а спать не хочу. Тогда вспомнила, что не делала еще лицо! А его делают чистыми сухими и теплыми руками и на чистое лицо. Умылась без средств, ополоснулась ВВ, а руки то какие грязные были после сумочек то!!!! Лицо сделала. Но меня мое лицо пока не радует. Сухое, шелушиться и пятна не прошли. Не просто шелушиться, а прямо ранки. И руки высохли, стали как у старушки. Спасает только вера, что все это временно. Голтис вообще стариком вышел из СГ 14 дней, а сейчас атлет - загляденье!
Нашла кучу вещей новых, которых бы продать, а я стесняюсь. Может это мой пунктик? Надо пробовать, даже если не продам, меня же не убьют, и не побьют? Не могу носить шубу, с тех пор, как не ем мяса. Отпариватель новый не прижился у меня. Надо решиться.
Пока убиралась поранилась немного во всех местах. Решила залить перекисью. Щипало, но жидкость не лилась, не впитывалась, а стояла, как на полу лужица. Кожа не принимает жидкость.
Опять икота и жжение в животе. Иногда тремор. Руки ледяные. Затрясло от холода, пришлось зарыть одно окно. Второе я и зимой не закрываю.
Сна нет. Половина четвертого. Читать не хочу - глаза болят. Хотя вот текст набираю.
Пить не хочу. Есть не хочу. Даже Ванну не хочу. Поспать бы. Завтра много дел.
Это что, криз? Говорят что не спать это плохо….

[КиПариSка]

День 7 - воскресенье.
Не спала до 4.30. Начался тремор. Руки ноги не держат. Согреться не смогла: ноги в носочках, руки под мышками. Трясет. Выпила несколько глотков ВВ - тщательно жуя воду. Уснула на час. Через час пьяная компашка под окном разбудила. в 5.30 еще глоток. И так через час. Очнулась уже около 11. Вылез мой "любимый" герпес. Я расстроена. Не смогла. Может можно сегодня вот так на водичке. завтра вернуться на СГ?
Может я переохладилась? Или не стоит на СГ? Или на СГ но с ваннами? Выходить точно не буду.
Живот бурлит. Газы отходят. Лицо по прежнему саднит и сухое. Упадок сил... И, обещанного солнышка, практически нет. Все в облаках. Как поднять себя на прогулу и занятия?!!!!

[КиПариSка]

День 8. Понедельник.
61.1

Вот, мое вчерашнее валяние на диване дало "привес".
Я очень рада, что послушала свой организм и провалялась в воскресенье, несмотря на обилие дел и бесконечно зудящую совесть.
День так и прошел - несколько глотков водички - почти всегда тщательно прожеванной - час забытья. Если поддамся голодной жажде быстрей - быстрей выпить воды - тут же желудок отзывался симфонией из расстроенных скрипок, альтов и тумбуринов. Я поняла, что жажда во рту. И пока не прожую воду до состояния слюны, когда она сама впитывается во тру и плавно стекает в горло, попутно и там впитываясь, то насыщения нет.
Боялась, что с таким режимом мне будет еще одна бессонная ночь. Но нет.
Последняя вода была где-то в 20.40, и уже не вкусная, а горькая.
Я спокойненько опять уснула. Конечно была и полудрема, но без мучений, как накануне.
Утром легкая разминка в постели. Зеркало опять порадовало: вместо губ - пельмени, герпес разросся на верхнюю и нижнюю губу практически повсеместно, и на нос - место называется колумелла.
Вода утром только для интимных мест - все-таки на работу иду. А герпес смазала святым маслицем.
Все утро думала, как подобрать время, чтобы успеть к 8 в аптеку, купить маску, чтобы не пугать народ. И в тоже время страшно и в маршрутке и в электричке и в метро - и мне стремно и народ жалко.
Чищу зубки ВВ. И меня прямо повело к моей аптечке, вдруг, думаю я, найду там маску (а сама только недавно перебирала ее на предмет ревизии просроченных пилюль и выкидона всего-всего. Я не пользуюсь медикаментами, сестра, любитель таблеток уехала, собственно поэтому я и перебирала и точно помню, что никаких масок не видела там). И вот, открываю шкафчик, только хотела коробочку саму вытаскивать, как вдруг вижу рядом с коробкой лежат МАСКИ!!! Ребята, это чудо. Пусть по таким мелочам, но что-то меняется на СГ.
Закинула в ром нефритовый камушек, одела маску и на работу.
Тяжеловато для сердечка, но уже на финишной прямой стало полегче - воздух делает чудеса!
Все утро "крутило" живот, как на диарею. И вот часиков в 9 - кишечник сработал. За воскресенье потихоньку, а литр где-то выпила. Недочистилась, конечно. Но теперь уже как пойдет.
Камушек во рту все время - уже как родной.
Температура и мерзну. Голова болит. И теперь моя идея влезть в озеро кажется мне абсолютным бредом. После обеда отпрошусь, наверное. Трудно сидеть. Спина ломит. Лучше пойду гулять. На воздухе лучше.

[КиПариSка]

День 8. Понедельник.
Продолжение.

После работы купила все для ухи - сосед заказал - и стала варить.
Не хотелось ни пить, ни есть, ни нюхать. Пока варила - думала сварюсь сама - так мне было душно. А в качестве рыбного наполнителя супчика - у меня головы семги. А их надо разбирать, чтобы без костей потом в суп. Засадила Павла за это дело, так он, пока все косточки не обглодает, работу не сделает, а на плите все переваривается уже, да и я "закипаю"!!! Пришлось присоединиться и быстро "разобраться" с этими головами.
Потом быстро оделась и на прогулку! Решила сменить маршрут: никогда вокруг озера не ходила. Зрение не важное, и что на том берегу не вижу, а вода так и манит. Это я сейчас о большом озере.
В общем, места на том берегу - не очень живописные. Берег очень крут. По всей крутизне растут густо деревья. Подступиться, чтобы сойти в воду - есть только один пятачок - метра два-три пологого ровного берега.
На верху, к большому моему сожалению - какой-то заводик пыльный. И карьеры. Не погулять, ни воздуху глотнуть.
Спустилась вновь к воде. Знаете, как коты ходят вокруг рыбаков, когда рыбки хотят? Так и я ходила вдоль берега, облизывалась на воду. А из дома так спешила, что руки от рыбы не до конца отмыла и задыхалась от этого. Это-ж повод влезть в воду!!! С удовольствием отмокала руки и терла их в ледяной воде (а лед сошел с этого озера как раз только с этого берега, на котором я сейчас). Пошел дождь. Потом и снег. И мало мне моего герпеса, так я таки влезла в воду ножками и бегала эти два метра туда - сюда с радостными гиками! Вода обжигала. Я выскакивала на бревнышко - грелась и опять скакала! Если бы не дерево, видимо упавшее зимой на самый подходящий спуск в воду, может и вообще нырнула - бы (...ну сумасшедший, что возьмешь © В.С.Высоцкий) - а так столько веток, пока обойдешь - околеешь!
Дома....
Дома ночью меня накрыла бессонница. Опять по кругу. Вода - сон. Вода-Сон.
Выхожу на воду.

[КиПариSка]

9 день Вторник,
10 день Среда

Сидела на воде, травяном чае с медом и лимоном, сок.
Вода не вкусная - горькая. Сок тоже горький - апельсиновый с водой - не пошел. Что удивительно, что травяной чай пошел. А ведь чай и кофе вот уже четыре года для меня отвратительное пойло. Или пришло время - или все-таки натуральный сбор - я покупала у распространителей кедров - из Красноярска, что ли? - это вам не трава, которую выдают за чай. Мне было безумно вкусно!
С меня вышла страшная черная маслянистая желчь...
Радуюсь.
Губы, правда до сих пор вареники с топленым желтым маслом.
Личико - печеное яблочко.
Ничего уже не хочу.
Но радует то, что и есть не хочу.
Среда - ходила смотреть квартиру. В воскресенье заключаем договор и переезжаем в понедельник -вторник - среду. Сил на "таскать" вещи - нет.
Прошу сил на голод на воде...