добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

доброго времени суток. у меня такой вопрос. провела несколько двухдневок С.Г. с интервалом 7 и 10 дней. был перерыв гдето месяц. дней 10 назад очень болела голова, померяла давление-143/95-77. я лекарства не принимаю никакие, поэтому провела разгрузочные дни на овсянке и салате из свежей капусты+ по совету знакомой (медик) на две минуты в тазик с холодной водой ногами, + 2 листика капусты на виски, через некоторое время отпустило. сегодня, 04,04,2014г, первый день С.Г. , голова уже с утра как свинцом налита а после обеда снова начала болеть, такое впечатление что глаз правый вот-вот вылезет. измеряла давление - 137/95-77. вчера сделала очистительную процедуру с соком лимона, три кружки до 1,5 литра каждая. накануне несколько дней ела каши на воде и салаты, тушеные оващи, так питаюсь почти весь пост. что может провоцировать такую головную боль? откликнитесь пожалуйста. в больницу идти нет ни времени ни желания. будьте так отзывчивы, помогите с ответом. благодарю.

[piumina]

всем привет.
начинаю голодать по новому кругу. упустила много времени. если скажу что не было возможности голодать то это будет не честно. просто ленилась и за это поплатилась.
обострился мой артрит да ещё и коленка припухла со всех сторон да так что и ногу больно согнуть. почитала в инете лечение артрита голодом и поняла что сколько людей столько и мнений. одни пишут что голод даёт хорошую чистку и организм самовосстанавливается если ему не мешать излишними приёмами медикаментов.
другие пишут что от голода хрящевая ткань разрушается.
я решила прислушаться к первым и поголодать не мение 10 дней
раньше я голодала и С.Г. и на воде но реже. больше С.Г.
самое длительное голодание было 8 дней. но пришлось прервать т.к. интенсивным потоком пошли шлаки а клизму сделать не-было возможности . было очень плохо меня рвало чёрной слизью и пришлось прервать голодание.
итак сегодня 1-й день С.Г. вес -90 кг А.Д-120\80-74.
за эти 4 летних месяца проголодала всего 5 дней. настраиваю себя чтобы выдержать эти 10 дней. всем здоровья и терпения.

[piumina]

всем привет. сегодня 3-й день С.Г.
вес 89.1
А.Д- 117\85-78
самочувствие хорошее. утром проснувшись услышала от себя запах ацетона.
головных болей нет.
ощущения за вчера- день прошёл быстро занималась домашними делами приготовила сыну обед пожарила котлеты сварила суп с фрикадельками и сделала салат из крабовых палочек. не скажу что было безразлично . слюнки выделялись только так. но настрой- великое дело. и я заставила свой желудок молчать. потому что здоровые суставы для меня важнее чем каприз живота. с апреля месяца этого года я проголодала всего 5 дней но ела много овощных салатов и летних фруктов- черешня клубника смородина черника. но ела и вредные пирожки под названием беляши да и слойки немало стрескала вот и поплатилась и вес набрала и остеохондроз разыгрался. давление вроде-бы нормализовалось так теперь надо вести борьбу за здоровье суставов. а всё это из-за лени и любви и жалости к себе любимой а как-же отказать себе беляшик скушать.
ну теперь уж чего сетовать дело сделано теперь надо всё исправлять потихоньку и всё что исправить удерживать в норме. сегодня 3 день С.Г. самочувствие хорошее завтра отпишу результаты. спасибо всем кто за мной наблюдает. всем здоровья и удачи

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

сегодня 3-й день С.Г.

Сообщение от piumina

занималась домашними делами приготовила сыну обед пожарила котлеты сварила суп

Если Вам приходилось при всём этом контачить с водой, то это, как-бы, не совсем СГ(это для справки).

Сообщение от piumina

и я заставила свой желудок молчать.

Это распространённая хрестоматийная ошибка-типа испытывать силу воли, и т.п. Столпы лечебного голодания говорят, что эффективность ЛГ понижается, как минимум, на 50%, а Ю.Николаев описывает случаи, когда подобные "самоиспытания" заканчивались психушкой... Удачи!

[piumina]

всем привет.
ПАУЛИНО756- спасибо за поддержку. умеете же вы не испугать. у меня вынужденный вариант. просто больше некому готовить. не оставлять же сына голодным. хотя я с вами согласна потому что за эти сутки вес убавился только на 700гр. будем искать другие варианты. в любом случае спасибо что не прошли мимо.
итак сегодня 4-й день С.Г. вес-88.4 А.Д- 112\80-80.
вчера легла в 12 ночи а проснулась в 6 утра. здорово. в прошлое 8-дневное голодание мой сон уже со 2-х суток сократился до 3-4-х часов а дальше и до двух. но просыпалась отдохнувшая полна энергии.
итак сегодня головной боли нет. язык с белым налётом. сердцебиение учащённое. при вставании с постели немного штормит. слышу противный запах от себя. открыла окно холода не чувствую наоборот так приятно вдохнуть прохладный воздух. сегодня никуда не пойду за окном дождь. стоит ли заставлять себя делать то чего не хочется . по самочувствию сделаю упражнения на растяжку. отёк с коленки ушёл но припухлость осталась боли уже почти нет только немного при сгибании как буд-то бы тянет. ну что-ж дай БОГ терпения. всем здоровья и удачи.

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

умеете же вы не испугать.

Простите за доставленное волнение, но, если самую малость не сгустить краски, не дойдёт ведь!...Просто я убедился в серьёзности этого предупреждения на собственной шкуре. Первый раз не внял. После последующего двукратного наступания на те же грабли понял, что это не шутки. И теперь пытаюсь достучаться до других...
А насчёт СГ-понимаю, что хочется всё и сразу! Если есть уверенный опыт в СГ-пожалуйста! Но начинать с таких крутых мер я бы не стал. Но выбор, конечно же, за Вами! Удачи!

[piumina]

ПАУЛИНО756. я с радостью принимаю все подсказки. ещё раз спасибо вам за поддержку. я вас не особо побеспокою если задам вам вопрос. я хочу выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте. благодарю за участие. моё следующее С.Г. будет в следующий понедельник. буду рада любой подсказке и поддержке. а выйти решила из голода так как чувствую что ещё не готова на длительное голодание. надо подготовиться серией коротких голоданий а потом уже и дальше шагать. удачи и здоровья.

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте.

Лично я-сторонник выхода на овощных (морковка, тыква, свёкла и т.п.) соках. Особенно после выхода в свет материала чуть ли не об убийственных свойствах грейпфрута по воздействию на печень. А один из китов натуропатии-это поедание того, что растёт в регионе проживания, поэтому к "заморщине" я отношусь лишь как к скорой помощи, т.е., если больше есть нечего...

[paulino756]

piumina, Чтобы не писать каждый раз имя, к кому обращаетесь-просто кликаете по его нику над аватаром.
Цитировать-выделяете нужный текст и кликаете надпись "Цитата выделенного"

[piumina]

всем привет. сегодня 3-й день выхода из голода.свеж-выжатый сок арбуз свежие огурчики с кефиром гречка на воде. всё по немножку. чувствую себя хорошо. коленка не болит вернее боль едва заметная осталась на внутренней части колена при повороте ноги. уже при ходьбе не хромаю это счастье. отё с ног ушёл да и со всего тела тоже. объёмы здорово ушли а вот вес стоит на месте 88.0кг.. буду бороться дальше. я верю в голодание. этой зимой за 2 дня С.Г. я избавилась от сильного грипозного состояния без медикаментов. у меня нормализовалось А.Д. сегодня А.Д.- 125\85-80 . 15 минут назад делала упражнения на растяжку. с января месяца этого года давление не поднималось. я счастлива. спасибо всем создателям такого замечательного сайта и участникам из опыта которых можно почерпнуть для себя много интересного и поучительного для здоровья.