Борьба с лишним весом. Работа над ошибками.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от lyutika

Все по старинке, как полагается: и угольки свои и маринад по-домашнему

это не по старинки, а по правильному, они давно уже разучились, ведь это надо напрягаться. в передаче "взвешенные и счастливые" тренер Анита говорит:если вы собираетесь съесть что то запрещенное, присядьте перед этим 10 раз. мне наверное пришлось бы целый день приседать. когда забываю, когда заленюсь, а надо взять за правило. давай уже раскачивайся и начинай что то делать для здоровья. дерзай. я Люда и можно на ты.