14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка

[Toma95]

Кисточк@83, спасибо за советы, ест такое просто мне стыдно что вижу все голодают, худеют а я срываюсь, меня сейчас очень нужна похудеть и от этого у меня дересия я кушаю не могу собраться, знаю что если даже похудею хоть 5 кг настаене поднимиться но не как не могу меня заставлять не знаю xчто это ранше так хорошо держала сейчас что то не настраиваюс и от этого у меня полный провал во всех моих делах, у меня полно дел, дисертация вон ешо не заканчивала, не сижу не работаю на него, разние екзамени, квалификфции оставила пока все очень плохо, и все из за того что не худею, я вес день об этом и думаю, даже начинала постараться реже встречаться с женихом так как стесняюсь , вед его дала слово что похудею а наоборот поправлялся
Мне ужастно плохо, все ругают и мама и сестра не хочу не скм встречатся, не знаю как взять вебя в руки как похудеть и вернуть жизненная радост?

[Toma95]

Сообщение от шамони

Я пробовала. Первый раз эффект был потом нет. Делала раза три. Может и был но я его не замечала? Не знаю... По отвесам не было. Была на СГ.

Спасибо за инфо, может не били отвеси из за того что вы голодали насухо? Ну попробую посмотрем, может поможет

[Toma95]

Сообщение от На-Талия

Давай!!! У меня сегодня первый день прошёл - жду тебя завтра!!!

Привет как дела? Как голод?

[На-Талия]

Сообщение от Toma95

Привет как дела? Как голод?

Привет!!!
Сейчас напишу у себя в дневнике - забегай.
А у тебя как?

[Toma95]

Сообщение от На-Талия

Привет!!!
Сейчас напишу у себя в дневнике - забегай.
А у тебя как?

[На-Талия]

Сообщение от Toma95

Да ладно!
Не расстраивайся и пробуй сначала!

[Таттобу]

Toma95, закон сохранения энергии еще ни кто не отменял. Если она не поступает в организм, то только расходуется. Даже если этого какое-то время не видно. Со временем обязательно будет видно. Делайте то, что можете делать в этом направлении. Пересмотрите рацион, откажитесь от мучного и сахара в любом виде, перстаньте наконец есть после 6 вечера. Добавте один, два дня в неделю на воде и у Вас всё получится! Главное что-то делать чем не делать ничего!

[Gulichka]

Toma95, не будь пессимисткой,больше оптимизма и все получится!Попробуй 90 дней раздельного питания,есть книга рецептов.Там тоже есть разгрузочные дни на воде.Сама хочу попробовать.хотя нет,не попробовать,а применить!

[styshonok]

Тома, я с тобой))) Такая же история с "трудно закрыть рот"))) Но мы ведь делаем! Постепенно и к идеалу!!!! Давай вместе!!!!! Заглядывай в дневничек))

[Toma95]

styshonok, ну давай сегодня пила только воду уже обед, буду держаться