Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[paulino756]

Елена-голод-forever,

Сообщение от Елена-голод-forever

Мне кажется, нужно найти оптимальный вариант "выхода" для своего организма. А т.к. голодаю впервые, своего опыта нет, вот и задаю здесь вопросы

Существует классика. Это не значит, что необходимо заниматься буквоедством. Но есть принципы, которые нарушать-чревато нехорошими последствиями! Если сказано-надо пить сок-значит, надо пить именно сок. Конечно, бывают исключения-например, язвенникам можно выходить на жидком овсяном отваре.
А вообще-то неплохо было бы, прежде, чем отправляться в такое рискованное незнакомое путешествие, проштудировать основы теории ЛГ. Ну, хотя бы как правильно подготовиться, войти, провести и (пожалуй, самый опасный участок пути) выйти!
Так что здесь "нравится-не нравится" может обернуться негативом.
Вы же, наверное, уже знаете, что на период выхода животная пища недопустима, соль, специи. И, в зависимости от продолжительности ЛГ-первые дни-разведённый, затем цельный овощной сок, и лишь потом постепенное введение в рацион более твёрдой пищи... Почитайте Ю.Николаева "Голодание ради здоровья".