Пани, это не нервы, что вы кричите, это пошла расбалансировка организма, и не только витаминов. Я вообще под конец 29 дневного голодания на людей кидалась, в маршрутке прямо водителей матеррила и т.д., с сестрой поругалась, прощения просила, сама себя не узнавала и винила, я всегда спокойная вроде. А потом прочитала о расбалансировке гормонов в вследствии недостатка полезныз веществ. Сейчас наполовину всё востановилось, гормоны на нижней границе нормы, иногда срывы бывают, особенно когда устаю.До прежнего гормонального фона и прежнего спокойствия ещё далеко.
И ещё, есть у меня лакмусовые бумажки для измерения Ph.Измеряю в моче извините за подробности. Так вот, даже на правильном питании и сыроедении никак не удавалось добится стойкого лужного результата. разве что действительно целый день только зелень жевать. После лужной минералки максимум два часа, а потом опять кислота. Это меня очень злило, я не понимала, почему обещаное адептами сыроедения никак мне не удаётся. Первые результаты щелочной среды увидела только после недели регулярных 3-4 раза в неделю по 2 часа силовых+анаэробных нагрузок. Причём минералкой уже не страдаю, наоборот кофе пью. Результат хороший и стойкий. Оказывается спорт способствует выбросу кислорода в кровь и т.д. и поддержанию лужного баланса
http://www.hudeika.ru/1000poch_kisl_shel4.html.
Может мой опыт пригодится. Но важно себя не перегружать. Умеренные физ. нагрузки. И ещё очень классная книга может женщинам пригодится, перечитываю её очень часто, побольшей мере она о том как стресс калечит нам здоровье, подрывая гормональный фон.
http://bookz.ru/authors/elizabet-li-...n6ina_211.html
28-05-2014, 17:29
Похожие темы
Древовидный вид