Дневник голодания

[helenocka]

5.07 4 день ВГ
Вес 68,3 (-0,2). Ортопроба 28 (96-68). Спала хорошо, но в кишечнике что-то постоянно булькает, переливается и даже завывает, поэтому вечером делала УК. Днем ездила на рынок, немного готовила, много отдыхала. Побаливает левая сторона головы (глаз) как было раньше при мигренях, в остальном нормально. Головокружения есть, но я уже перешла в голодательный медленный режим движения. Вечером приняла теплую ванну, потом контрастный душ, немного взбодрилась. На языке сильный белый налет.
Да, подсчитала что вчера был “юбилей” - 150 дней голода с начала ЗОЖ. Что ж, из 15 месяцев, 5 месяцев голода, это круто.
6.07 5 день ВГ
Вес 67, 3 (-1,0). Ортопроба 16 (88-72). Спала хорошо. Обратила внимание - не хочется пользоваться компом, быстро от него устаю. Немного готовила, ходила гулять, прошла обычные 3 км, еще посидела на лавочке в тенечке, в общей сложности больше 1,5 часа на воздухе. Лестницы даются тяжело, колени не держат. Ну и слабость. В остальном нормально. Сегодня думаю клизму делать не буду, как-то организьма не просит. Иду дальше.