21 день с 1 апреля (Скоро лето)

[Таттобу]

Кисточк@83, привет! Действительно голодал для снижения веса, но сейчас рассматриваю снижение веса как важный, но не главный результат. У меня перестроилась психология - вот это важно. Если заметила, что после длительного голодания очень трудно снова войти в голод. Сейчас мною получен обратный эффект - голод не вызывает дискомфорта. Надо значит надо..И неважно сколько дней. В дальнейшем длительное голодание (больше 21 дня) буду применять только по большой нужде, но надеюсь это не понадобится.. Проведенную компанию (по христианской традиции) правильнее было бы назвать классическим постом. До меня недавно это дошло. Примерно треть дней была ВГ. Добавление меда прежде всего питает мозг и нервную систему в целом- это очень важно. Не буду философствовать на эту тему.. Рекомендую добавлять мед, при этом лимон дополнительный, ускоряющий обменные процессы элемент, но не основной. Тебе удачи, будут вопросы - обращайся, рад ответить