Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Светлана Ермакова]

Кум, ты постоянно недосыпаешь. Но ведь это нелогично: тратить на бег 2 часа в день, недосыпая час?

Может быть, лучше спать еще час, а на бег тратить меньше времени? Спать приятней, чем бежать, и очень возможно - полезней.

Многие здесь судят о пользе процедур и пищи по самочувствию. Если использовать этот критерий - недосып очень вреден!

Для меня недосып равен болезни по ощущениям. Я не могу быть счастливой, если не выспалась. Поэтому сон - дело святое, и для меня НЕОБХОДИМОЕ для здоровья и прочего счастья.

И я считаю: если человек не умеет даже выспаться - он не умеет жить.
Не обидела?

[Гвоздь]

Сообщение от Светлана Ермакова

если человек не умеет даже выспаться - он не умеет жить.

Я сам так считаю. И понимаю, что расписание природы не просто так - упустил поздний вечер спать - какая-нибудь щитовидка не выпрямилась, или чакры в равновесие не пришли. Но ничего не могу поделать с жадностью и обилием занятий. Не буду бегать - ещё чего-нибудь найду. Так всю жизнь было. По молодости по тайге шлялся, так всегда заполночь у костерка торчал - не человек, так огонёк завораживает. Благо в лесу быстрее высыпаешься. Выручают выходные (на них высыпаюсь) и кайф от занятий.

Сообщение от Светлана Ермакова

Не обидела?

Обидеть человека невозможно. Он всегда сам обижается. Остальные, конечно, тоже подсобить - с большим удовольствием. Лично мне никто никогда не обещал меня не обижать. Но если человек об этом забывает или этого не знает, - тогда стрессы и психосоматика его быстро "опускают", а то и приканчивают (ИМХО, конечно, и опыт наблюдений).

Сообщение от qaz

Как ты траву усваиваешь без целлюлолитических ферментов?

"Ц.ф. продуцируются бактериями, грибами..." http://humbio.ru/humbio/tarantul_sl/0000179f.htm
.
На них вся надежда. И на опыт вегетарианцев. Надеюсь прикормить нужную микрофлору. После голодания особенно. Я, кроме того, не крайний веган - изредка (раза полтора в неделю) ем рыбу и яйца - не перед и не сразу после голодания, пока пожёстче с этим буду.