Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу

[Pti4ka]

Сообщение от serg981

Хотелось бы побыстрее... Но что посоветуете?

Для естественного увеличения DHEA критичен магний хлорид (или в форме магниевого масла или в оральной форме). Диета богатая сахаром снижает DHEA. Чем меньше сахара в любых формах, даже натуральных, тем лучше (фрукты и овощи с высоким гликемическим индексом, соки и тд). Постоянное употребление натурального витамина Д (ферментированный рыбий жир, сало, икра) - он важен для распределения DHEA, и конечно же, холестерина. DHEA производится из холестерина. Следить, чтобы в диете были сера и цинк. Также граундинг (хождение по земле босиком) помогает повысить DHEA.
Ну и просто вести здоровый образ жизни и все придет в норму (именно ту, которая требуется вашему организму). Слишком высокие гормоны - тоже нехорошо, в том числе и DHEA. Питаться как можно более чистой и простой традиционной пищей, заниматься физической активностью, почаще бывать на свежем воздухе и поменьше нервничать. Этот гормон уменьшается пропорционально увеличению кортизола (гормона стресса).
А любые синтетические гормональные препараты (мелатонин, контрацептивы, гормональная терапия после менопаузы, гормон роста, гормоны щитовидной железы, стероиды, инсулин и тд) - это быстрый путь к ликвидации своего здоровья. Так же нарушают гормоны синтетические препараты снижающие сахар и холестерин и полностью растительные диеты. Мало кто помнит, но в Америке пропаганду вегетарианских диет впервые ввели квакеры, которые ратовали за то, что нужно заниматься сексом только когда делаешь детей ( то есть, пару раз за всю жизнь) и объясняя, что такая диета "убивает желание" (то есть, убивает гормоны).
Вот статья от одного известного в Америке пропонета ЗОЖ о том, что синтетический гормон DHEA вызывает опухоли.
http://articles.mercola.com/sites/ar...placement.aspx