Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями

[qaz]

Сообщение от Ханька

Чистое СГ

Это понятие для слабоумных, забудь его.
Правда в цифрах. Содержание воды в теле (%) при воздержании от жратвы.
СГ можно проводить в месте с 100% влажностью, в жаркой пустыне при температуре 60 градусов Цельсия или у мартеновской печи. Какое будет "Чистое СГ"?
Можно и пить воду на СГ и купаться вдоволь, если обезвоживание стремительно нарастает. Правильно на СГ поддерживать безопасный дефицит воды в теле.

Сообщение от Ханька

Один день буду кушать мало и легкую пищу,

Дерьмо не жри, навредишь себе. Белки, угли исключаются. Лучше ешь/пей в день еды МСТ Oil или пальмовый олеин, они будут поддерживать постоянный кетоз и по минимуму грузить организм своим метаболизмом.