Неудачный выход. Боль в суставах. 26 дней.

[Zax]

Привет всем!

Обращаюсь за советом.

Занимаюсь голоданием уже 4 года. До десятка голоданий 10-14 суток. В августе прошлого 20 суток. Все было нормально.

В этом году пошел на классическое голодание 28-32 дня. В пятницу начал выход из голодания на 26 дне. На грейпрутовом и морковном фреше раздельно. По самочувствию ничего особенного. Последнюю неделю-полторы побаливала левая ступня. Немного большой палец правой руки в большом суставе.

На второй день попил яблочного и морковного фреша также раздельно. С водичкой.

Сегодня в понедельник понял, что боль в этих суставах не утихает, а усиливается. Сейчас ощущение такое, что голеностоп вывихнут. Могу ходить только прямо. Сустав большого пальца на руке немного опух, двигать им нет никакого желания. Ощущение тоже как у типичного вывиха.

Получается неудачно вышел из голодания.
Аналогичный случай только с более серьезными, чем у меня симптомами, здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12773.

И что теперь делать? Тоже в больничку идти?

[Zax]

Всю ночь суставы болели. Поспать не удалось. Лучше не стало.
С утра поел кашу на воде. Жду участкового врача.
Самому в поликлинику идти не вариант.
Буду уговаривать ее оставить меня дома.

[ATAS]

Сообщение от Zax

боль в этих суставах не утихает, а усиливается ...
И что теперь делать? Тоже в больничку идти?

Может попробовать это - http://alg-massage.ru/ph-system_osnovi.htm ?

Если все читать лень - можно ограничиться "ЧАСТЬ 16 - КРИЗИС ГОЛОДАНИЯ КАК КИСЛОТНАЯ АТАКА"

Если понравится - почитать подробнее с начала.

Не утверждаю, что всё так и есть. Просто как вариант.

[Ermolova]

Интересная ссылка. Попробую. Спасибо что поделились.

[Zax]

Атас, спасибо за участие!

Думаю это не поможет. Воспалительный процесс уже запущен. Я выбрал тактику ожидания.
Руку и ногу перебинтовал, чтобы давить на суставы. Но не сильно. Как при вывихе. Большую часть боли это сняло. Пульсации уже не достают.
Попробую у врача выпросить рецепт на обезболивающее, чтобы спать нормально. И работать на дому.

Руку, ногу стараюсь держать выше. Опять как при травме.

Сварили куриный бульон с луком. Понемногу ем.

На крайнем голодании, кстати употреблял Ессентуки 4. Добавлял грамм по 50 на кружку по вечерам. На вечер уходило примерно 150 грамм. Пил примерно раз в 2-3 дня. Так что совсем закислить себя наверное не дал.

Видимо причина атского выхода в другом.

[ATAS]

При воспалительных процессах очень помогает сухое голодание. Иногда, чтобы остановить или повернуть процесс достаточно 48 часов полного сухого.

Ну и с тем на чем выходить - делай выводы. Похоже тебе сладкое не катит. Морковка в данном контексте - тоже сладкое. Может тогда на овощных отварах? Кефир кому-то хорошо идет.

[Сергей Р]

Сообщение от Zax

И что теперь делать? Тоже в больничку идти?

Я бы рекомендовал Вам тщательно обследоваться и поставить точный диагноз - анализы, УЗИ, можно иммунограмму.

А проблема Ваша похожа на подагру.

[qaz]

Тоже склоняюсь к патологическому отложению солей, от которых надо избавляться до ЛГ.

[ATAS]

Сообщение от qaz

патологическому отложению солей, от которых надо избавляться до ЛГ.

Так и я о том же. И нечего тут ждать. Как описано в упомянутом мной источнике - поможет метод «трёхступенчатого выведения шлаков». Ну или если совсем уж шевелиться неохота - горячие ножные ванны. В воде предварительно развести пищевую соду. Для активизации процесса во время ванны через какие-то промежутки времени обтирать ступни мочалкой. Первый раз аккуратно - пробный. Если поможет - активнее. По 2 раза в день.

[dad]

Zax, если это подагра, никакие бульоны есть нельзя. И куриный тоже нельзя. Можно молоко ( но я и его исключила бы), кисломолочные, каши жидкие, овощные супы, соки фруктовые и овощные, компоты, кисели, щелочные минеральные воды (не так называемая питьевая вода). Эта инфа - из справочника по лечебному питанию. При таких симптомах этот набор продуктов не навредит, конечно, с учетом постепенности при выходе.

Выяснить содержание мочевой кислоты и состояние почек - в первую очередь. Просто ждать улучшения нельзя, может привести к стойким проблемам.

Сообщение от Zax

Получается неудачно вышел из голодания.

Скорее, не все выполнили до и во время голодания.