Голодание на воде 40 дней

[Елизавета Ушакова]

вдохновляющий дневник!!! Умница, так держать!

[Сахарок]

Спасибо большое за поддержку, очень приятно читать подобные комментарии))) Голод-это настоящее таинство, к которому мы все причастны здесь). Терпения нам всем и спокойствия)

[Сахарок]

День 14.
Всем приветик!))) Закончилась вторая неделя моего голодания!!! Ещё одна "верста" позади. Остаётся неполных 4, то есть 3 с хвостиком))) Утренний вес на сегодня-85.6 кг, отвес за сутки-300 гр. Медленно, но верно тело избавляется от всего ненужного, это очень хорошо). Вчера весь день чувствовала миомку-она то чесалась, то подёргивалась, то побаливала. Что там деется?

Что интересно, примерно 8 лет назад (через короткое время после смерти моего мужа), у меня примерно в течение полугода наблюдалось такое явление: среди ночи я просыпалась от жуткой боли внизу живота, в том самом месте, где гораздо позже гинеколог нащупала мне миому.

Эта боль была похожа на то, как если бы раскалённый нож воткнули в тело и начали поворачивать. Непередаваемые ощущения, однако). Я думала-может, грыжа? Малая тогда только пошла в детский сад, а снегу у нас выпало очень много, приходилось носить её на руках, а она у меня рослая девочка))). Вот, думаю, и наносила. Ан нет.

Гораздо позже всё прояснилось, в удобном кресле)После той зимы несколько раз проходила медосмотры и никто ничего не обнаруживал. Перерыв полтора года и-на тебе. Начиталась много полезной информации и решила полностью отказаться от сыра(из молочки я только его и ела, особенно люблю с голубой плесенью-как раз то, что миоме по вкусу) и от кондитерских изделий.

Я сама хорошо готовлю и пеку, но меня тянуло именно на покупное, особенно на шоколадные батончики-баунти, сникерсы и твиксы. Аж "гавкала" на них, до трясучки-пока не съем-не успокоюсь. На сыроедении тяга прошла. Когда с любимым порвала отношения-было очень тяжело оттолкнуть человека, без которого не мыслишь жизни, но при этом понимаешь, что в таком виде, как сейчас, отношения скоро сами зайдут в тупик и нет другого выхода-снова стало тянуть на них и я сдалась потихоньку.

Теперь я понимаю, ЧТО я кормила в себе и ЧТО требовало от меня такой еды. На днях разговаривала с подругой близкой, у неё миому нашли на год раньше, чем у меня, я старше её на 5 лет. Мы знакомы и дружим уже много лет, с медучилища-вместе учились и заканчивали. И часто у нас с ней вставал вопрос-как стать стройнее и как сохранить нужный вес.

Она придерживалась ограниченного питания-чай с печенькой, парой-тройкой конфет, и так несколько раз в день, дома по будням не ужинала с семьёй, потому что ужинала во время готовки, пробуя блюда. Я методом проб и ошибок, нагуляв перед этим изрядное количество лишней жировой массы (мой самый максимальный вес был 114 кг), пришла сначала к вегетарианству, потом к отказу от алкоголя, сигарет, чая и кофе, потом к питанию один раз в сутки-вечером после работы, и потом уже-к сыроедению (на нём мне было лучше всего и я после выхода снова вернусь к этому способу питания, уже решила для себя).

Конечно, при общении мы стали дискутировать на тему-у кого сколько лишнего накопилось? Она знает про мой голод, но не знает про миому (не знаю почему, но не стала ей говорить об этом, что-то меня остановило). Стала мне рассказывать про то, что вместо 2-3 кг лишнего веса у неё уже накопилось 7-8 и не знает, как от них избавиться. Покупает в аптеке чаи лечебные и зелёный кофе- одно из последних веяний моды, и пьёт. Ушёл кг за неделю, уже неплохо. Я подбодрила её, рассказала про то, что это вышла лишняя жидкость, и что у меня её было 8 литров, так что у неё всё ещё впереди.

Своим привычкам в питании она пока не изменяет, уже повысился сахар в крови-она, как и я, медик и часто сдаёт различные анализы. Её стало тянуть на сыр (к мясу она почти равнодушна, может поесть, но не каждый день и по настроению), кроме этого, она любит разные творожки, йогурты и прочую молочку. Сидела и тихо офигевала от того, насколько похожи пристрастия наши-сладости и молочные продукты. Рассказала ей про то, что начиталась умной литературы и знаю, что миома любит молочную продукцию (там женские гормоны-пусть коровьи, но всё же женские) и сладости.

Поэтому лучше перейти на перекусы фруктами и сухофруктами, мёдом, а сыр заменить другой белковой субстанцией, пусть и животного происхождения, меньше пользы для миомы. Сказала, что подумает, и я очень на это надеюсь. Меня порадовало то, что она начала осознавать, что ест больше по привычке, а не по сигналу организма. Я говорю-ну, подожди, пока не придёт настоящий голод, то есть пока не начнёт "сосать под ложечкой". Нет сигнала-значит, не пора ещё кушать. Она говорит-ну, я и целый день так могу не захотеть есть.

Я-ну и что?День-полтора-два, зато потом сразу поймёшь, что пора поесть, и еда будет вкуснее казаться и на пользу тебе пойдёт. Выяснилось, что здесь присутствует почти страх перед мимолётным голодом-пропустить пару-тройку приёмов пищи (при этом не испытывая мук голода). На голод-даже на небольшие сроки-могут пойти не все-слишком сильна у многих привязанность к еде, по сути мы все-пищевые наркоманы, и это считается нормой, поэтому не осуждается, люди часто оправдывают себя и других. Говорю это, потому что сама являюсь таковой и осознаю эту свою проблему и последствия, от которых избавляюсь.

Мне знакомы и срывы, и его величество ЖОР, и чувство бессилия перед своими слабостями, и состояние агрессии ко всему, и то, как хочется обвинить в своих проблемах других-не важно, обстоятельства это или люди, и как не хочется брать ответственность на себя за свои же поступки и их последствия. а сколько в моей жизни было "понедельников" и первых чисел, знаменующих начало новой жизни...))) Не счесть.

Я в один свой жизненный период, когда вес упорно не хотел снижаться, попробовала подсчитать, сколько же я откладывала "начало". и пришла в ужас-это тянулось уже полтора года!!! То одно мешает, то другое. То настроения нет, то череда праздников на носу. То разозлилась, то слишком радостная, чтобы принимать серьёзные решения... Короче, кто хочет-ищет возможность, кто не хочет-ищет оправдание. Я искала оправдание, конечно же, ведь так легче намного живётся))).

Сейчас, на голоде, голова проясняется значительно и на многие вещи смотришь иначе, их проще принять как они есть, не осуждая. Тяжелее оказаться от того, чтобы не начать наставлять "на путь истинный"))). Я уже прошла через это, находясь на сыроедении), поэтому прошу никого ничего из написанного не принимать на свой счёт, это всего лишь мои мысли почти вслух). Всем лёгкого голода и достижения заветной цели)))

[nata nata]

Сахарок, проясняет голод мозги однозначно!
Впервые у вас прочитала о пристрастиях миомы - спасибо подумаю, потому что не знаешь где найдешь и где потеряешь ...
Продуктивного вам голода и хороших дней!

[Сахарок]

Спасибо большое за тёплые слова)))) И нам всем-здоровья)

[Toinen]

Сахарок,потясающе!
Большое человеческое спасибо за такой пост!

[Сахарок]

Не за что)))

[Сахарок]

День 15.
Вот он и пролетел) Пишу уже вечером, выехали в 5 утра, вернулись в шесть вечера. Утром взвесилась-85.3 кг, отвес составил 300 гр. Начались КД. Теперь организм будет ещё и через эти органы шлаки выводить). В дороге пила мало, ибо трудности с туалетами для нашей местности-дело привычное) Настроение прекрасное. Заметила, что меня стало намного труднее вывести из равновесия. В дороге у моего мужчины настроение менялось (ты-не ты, когда голоден), я на это не реагировала вообще никак, хотя раньше начала бы дуться. Дело не в том, что нечего было ему поесть (я в дорогу собрала блинчики с мясом, винегрет, салат из фунчозы, два куска торта "Рыжик"-всё собственного вчерашнего приготовления), просто не всё пошло так, как планировали, и часть негатива начала изливаться на меня. И поесть при этом ему было просто некогда))) Была без вины виноватая))) Сидела и балдела от того, что я продолжаю оставаться в нирване своей). Интуиция тоже обострилась, это очень радует. Короче, постепенно возвращаюсь к своему природному состоянию). всем Лёгкого голода и хороших эмоций)

[Gulichka]

Сахарок, прочитала ваш позитивный дневник!Очень, вы, все верно излагаете!Удачи вам в вашем деле!

[Сахарок]

Gulichka, спасибо большое за поддержку), и Вам тоже скорейшего исполнения задуманного)