Еда раз в сутки

[kukunja]

Сообщение от qaz

С огурцами, помидорами, травой такой "фокус" длительного редкоедения у простолюдина не пройдет.

Я об этом давно уже говорю, что редкое питание применяется только при питании на белках/жирах и не более 20-30 гр. углей (белково-жировой обмен происходит, когда ешь и когда не ешь), поэтому трудно отделить, когда кончился процесс получения энергии от поглощенной пищи и когда энергию получаешь от эндогенного питания. Употребление клетчатки считаю не рациональным ("англичане ружья кирпичом не чистят"), протаскивать балласт через ЖКТ не получив в замен от него ничего - лишний износ + при нахождении балласта идет постоянное выделение желудочного сока (организм пытается все переработать, что попало в ЖКТ) и появляется чувство голода. 3 - й год уже не употребляю овощи и фрукты.