Дорога длиною в жизнь

[tree]

Сообщение от Илья

На той еде что Вы были.У меня точно так же.

Пока не изменил питание - на голодание чувствал себя лучше,но все возвращалось обратно очень быстро: с первого приема пищи уже ухудшалось.

Научить организм питаться (и усваивать!) иначе - не быстрая и не простая задача.Голодание - это скачек,но потом будут нужны годы упорного медленного движения.

Согласен конечно! Именно для стресса метаболизму я его и делаю, похожее было в прошлый раз но в меньшем масштабе. Как правильно подобрать питание на выходе и после? Имею ввиду критерии какие брать, что можно посмотреть, посчитать, заметить, измерить, просто экспериментрированием пищу сложно подобрать, тем более у меня все иссукственная продается, а выращивать сам не могу пока.