Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес

[АлександрК]

Сообщение от Newстасья

Я, честно сказать, не экстрималка, поэтому вхожу в это медленно и постепенно.

Если есть идеи, что это все не верно, то готова Вас выслушать и прислушаться.

Вы молодец! Это круто.

Я на фруктах держался максимум неделю, далее салатики ну очень хотелось. А потом к салатикам, через пару тройку дней, и хотелось что нибудь запечное (яблоко) или сваренное (гречка, супы). Так питался год наверное.

А всегда когда СГ, никогда не входил, только выходил правильно. Но начинал СГ после слабительного на ночь (клизму не делал ни разу и не собираюсь).

Но то что вы длительно входите и выходите - это лучше чем быстро в любом случае.