Боль в колене и как с ней бороться методом СГ

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Марфа Васильна я

нашла такую инфу где-то давно

пересматривала все видео лечебная гимнастика доктора Бубновского, он рассказывал, что при сильных болях надо обматывать полотенцами колени и ходить, постепенно уменьшая толщину. через неделю-две наступает улучшение. а ты и без полотенец можешь, только не перестарайся, как мы все обычно можем, хватит и 2 раз в день.


[quote=Марфа Васильна я;927371]Знакомый советует ввести что-то вроде любриканта в сустав.[/quote
ну это уже в крайнем случае, но я уверена голодание и хождение на коленях быстро вылечат.
тебя Марфа звать? меня Люда. мы почти ровесницы. я имею привычку, если у кого то на форуме прочитаю о чем то новом, перечитываю в инете. сейчас смотрю видео Супер гимнастика от Майи Гогулан. когда то даже делала ее, может опять начать? ты не пробовала? удачного голодания тебе.