Начало пути (7+5)

[Seeker]

4й день ВГ

Вес 103.3 кг. Состояние с утра - ОК! Ночью не просыпался ни разу. Сухость во рту ощущается меньше чем в предыдущие дни.

В одном из постов здесь на форуме прочитал мнение о том, что "вес падает ночью". Субьективно это действительно так, если ориентироваться на показания весов. На самом деле сброс веса идет непрерывно, просто в течении дня мы компенсируем потерю веса приемом воды. У меня к вечеру вес даже слегка (на 200-300 гр) подскакивает. Вообще, по идее, днем реально сброс веса должен происходить быстрее чем ночью, во сне же, вроде как, метаболизм замедляется, да и кроме того днем мы активно двигаемся, что способствует повышенному расходу калорий. Все это конечно несложно проверить, если задаться такой целью. Несколько раз за сутки взвеситься, вести строгий учет сколько водички вошло в организм, и сколько вышло. И не только водички Ну, оставим это лучше ученым Хотя, я думаю, все это уже где-то, кем-то, неоднократно описано.