Мое очищение по М.Оганян.

[_Nikolas_]

12 день
Сегодня взвесился - 70.8кг при росте 178. А жиру конца и края нет. Со всех сторон все свисает.
С утра опять провалялся до 10 часов. Встав решил исправляться, как обещал и сделал 2 клизмы. Потом принял душ и облился ледяной водой (а то стыдно перед школой). До этой программы очищения я обливался холодной водой каждое утро уже более 2-х месяцев. Замечательная надо сказать процедура)))
Потом допил отвар, оставшийся со вчерашнего дня (не знаю может так нельзя делать?). Сделал дочке апельсиновый, а себе грейпфрутовый сок. Потом, как и обещал прогулялся в библиотеку и на рынок. Вечером решил выпить стакан виноградного сока и опять стало как-то не очень хорошо. В животе все забурлило, закрутило, как вчера от яблочного. Пожалуй больше не буду экспериментировать и ограничусь грейпфрутовым с утра. По крайней мере до 21 дня. Тем более, что сока не особо и хочется. Зато отварчик все больше люблю)))
Итого за сегодня выпито: отвара 2,5литра, стакан грейпа и стакан виноградного.
По физическому состоянию такая ситуация: кожа стала очень сухая, все трескается и шелушится. Во рту по прежнему не проходящая гадость, язык обложен, даже зубы слипаются. В остальном полет нормальный.