по методу Оганян

[Алена76]

Забавная, здравствуйте
Похудеть эта система точно хорошо помогает.
По Оганян можно сидеть на отваре до 21 дня. Соки при этом необязательны, но можно добавлять сок грейпфрута (2 стакана в день). Некоторые их добавляют с 1-го дня, некоторые с 8-го, а некоторые не добавляют вообще до 21 дня. После дней на отваре добавляются соки, фруктовые и овощные. При этом питье отвара продолжается. Примерно 3 стакана отвара и 6-7 стаканов сока в день. Дней на соках должно быть столько же или больше чем на отваре. Смотрите по самочувствию, не перенапрягайтесь с первого раза В идеале должно быть 21 день отваров + 21 день соки и отвар. Клизмы делаются пока пьете отвар каждый день, когда пьете соки - через день. Когда будете сидеть на соках и будете потом сыроедить вес будет продолжать падать. Удачи Вам