Дневник Velodivera. План 28-32 дня (27 дней)

[velodiver]

22-й день

Вес 80,4 (-0,1)
С утра была сильная сухость во рту, в голове есть немножко тумана, но через часок развеялся. Приехал на работу, очень захотелось спать, 6,5ч сна оказалось маловато. Сегодня вступаю на неизведанную тропу, т.к. дальше 21 дня я не ходил. Самочувствие неплохое, но на работе безумно клонило в сон. Вода на вкус стала приторно сладкой

[velodiver]

23-й день

Вес 79,6 (-0,8)

Вес стал, ниже 80, это радует. Утром после сна сильная сухость во рту. В течение дня самочувствие нормальное только работать не хочется, приходится себя заставлять. К вечеру стал раздражителен, возможно накопилась интоксикация, сделал клизму перед сном. Вода продолжает быть приторно сладкой на вкус, есть небольшой насморк.

[velodiver]

24-й день

Вес 79,2 (-0,4)
С утра легкая слабость, которая быстро проходит. Днем состояние хорошее, но работосопособность слабенькая. Вечером продолжаю быть раздражительным. Мне кажется, что это накопилась психологическая усталость от голодания, считаю дни до выхода. Еще продолжается насморк, надеюсь это чистка, т.к. он меня стал напрягать. Я привык, что на голоде носоглотка чистая. Вода продолжает быть сладкой.

[velodiver]

25-й день

Вес 78,6 (-0,6)
Сегодя спал чуть хуже. В остально как обычно, самочувствие нормальное, работоспособность слабая. Вода со сладким привкусом, можеть чуть менее интенсивно. Принял решение в воскресенье выходить из голодания, 26 дней достаточно, хочется уже закончить с ацидозом и иметь много энергии. На следующей неделе у меня много дел. Конечно, было бы неплохо поголодать еще 2-5 дней, но насиловать себя не хочу, я несколько психологически устал от голодания. Заказал себе на воскресенье мешок морковки для выхода

[velodiver]

26-й день

Вес 78,2 (-0,4)
Утром сухость во рту, быстро проходит. С утра была легкая интоксикация, т.к. пошел 3-й день без клизмы. По быстренькому сделал и голова посветлела еще в туалете, после чего отличное самочувствие весь день. Последние дня 3 есть легкий ринит, постоянно что-то стекает по задней стенке, изредка кашель с мокротой и комок в горле. В принципе не беспокоит, у меня ребенок с бронхитом, может мой организм борется и дальше гортани ничего не пускает. Удивляет только констинстенция слюны, такое ощущение, что она с пузырьками. Не знаю как это объяснить.
Теперь об интересном. Утром мне захотелось домашних голубцов со сметаной! Это не было чувством голода, скорее родилось где-то в голове. Но мысль о голубцах преследует весь день и я искренне уверен, что это самая вкусная еда на земле! А с обеда у меня началось повышенное слюноотделение, запаха из-рта нет. Язык обложен, но может быть чуть меньше.
Наблюдаю у себя несколько симпотомов завершения голодания:
- потеря массы 18-20% ( у меня 18,5%),
-мысли о голубцах со сметаной,
- днем началось повышенное слюноотделение.
- сегодня вычитал в одной статье, что сладковатый привкус во рту относится к этим симпотам. Но такое утверждение встретил только в одном месте, требует проверки.

[velodiver]

27-й день. Утро 15.02.15

Вес 77,7 (-0,5)
Сейчас ранее утро воскресенья 27-го дня. Ночь была бессонной, спал не более 3-х часов, около 5-ти встал, скоротать время за компом. Пишут, что нарушение сна тоже сигнал к выходу. И еще появилось сосущее чувство в желудке и стал чище язык. У меня теперь нет никаких сомнений, что цикл голодания завершен и нужно выходить. Жду рассвета, поеду закупаться для семьи и себе морковки и немножко цитрусовых для разнообразия. Часам к 11-ти наделаю морковного сока и начну выход.

[velodiver]

1-й день выхода. 15.02.15

К 12-ти часам наделал себе морковного сока.
После первой трети стакана разбавленного сока предельная сытость, в теч. 20 мин допил стакан и уснул сидя на табуретке. В течение дня выпил 1,2 л сока, к вечеру перестал его разбавлять. Самочувствие отличное, сок усваивается.