Здоровье, красота, энергия после сорока

[Здоровьекрасота]

monoed, обязательно приму на вооружение факт об "окне". Спасибо за полезную информацию! Теории всегда обновляются и меняются. Согласна, что очень много мусора в инете. Разобраться во всем этом нелегко. А к большинству инструкторов у меня, как и у Вас, откровенный скепсис. К их уровню образования вообще предъявляется настолько низкие критерии! Ну это у нас, по крайней мере. Я насмотрелась их воочию. Когда они на слове "валентность" таращат глаза, вообще не понимая, что это, и слово "перекись водорода" впервые в жизни слышат в возрасте 25 лет, то что с такими вообще общаться. Ну да, попа есть накачанная, но мозги же атрофированы полностью... Это, кстати, репрезентативно. Сыворотка мне помогает еще чувство голода подавить, даже маленькая ложечка порошка уже подавляет, вот еще почему ее употребляю