Мое первое голодание

Илья 1985 · 25-03-2015, 21:24

Выход 8-11 дни
Все хорошо. В 10 день было небольшое расстройство желудка, в 11 все хорошо. Из продуктов ем апельсины, яблоки, разные овощи, в том числе вареную картошку, зеленый лук и кефир. Еще продолжаются потемнения в глазах при резком вставании. Пробую пить аскорбиновую кислоту, однажды много лет назад у меня так же было и дошло до обмороков, и прошло когда начал ее пить. Наверно не хватало витамина C, а особенно весной даже во фруктах его очень мало остается.

Клубнич_Ка · 27-03-2015, 16:50

Нажмите тут для просмотра всего текста

Здесь можно порекомендовать медленное вставание: плавно сесть, а затем, через 3-5 секунд, так же плавно встать. Постояв некоторое время, можно начинать двигаться. В случае возникновения головокружения следует быстро наклониться вперед. Постояв в наклоне до исчезновения головокружения, медленно выпрямитесь.

25-03-2015, 21:24	#1
Илья 1985 Регистрация: Feb 2015 Адрес: Краснодарский край Сообщений: 134 Поблагодарил: 110 Поблагодарили 912 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мое первое голодание Выход 8-11 дни Все хорошо. В 10 день было небольшое расстройство желудка, в 11 все хорошо. Из продуктов ем апельсины, яблоки, разные овощи, в том числе вареную картошку, зеленый лук и кефир. Еще продолжаются потемнения в глазах при резком вставании. Пробую пить аскорбиновую кислоту, однажды много лет назад у меня так же было и дошло до обмороков, и прошло когда начал ее пить. Наверно не хватало витамина C, а особенно весной даже во фруктах его очень мало остается.

27-03-2015, 16:50	#2
Клубнич_Ка Регистрация: Sep 2013 Адрес: в краю магнолий Сообщений: 684 Поблагодарил: 722 Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мое первое голодание Нажмите тут для просмотра всего текста Здесь можно порекомендовать медленное вставание: плавно сесть, а затем, через 3-5 секунд, так же плавно встать. Постояв некоторое время, можно начинать двигаться. В случае возникновения головокружения следует быстро наклониться вперед. Постояв в наклоне до исчезновения головокружения, медленно выпрямитесь. __________________ Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт ©

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ)	Нафаня	Архив	47	05-03-2015 11:26
Мое первое голодание!	ларра	Архив	2	04-04-2014 20:52
Моё первое голодание	yesyesyes	Архив	53	22-02-2013 10:26
Мое первое голодание	Natatka	Архив	55	07-04-2011 12:34
Первое голодание	Pinky	Архив	7	08-04-2010 14:10

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: